Motivarea pierderii în greutate din ianuarie Să ne întoarcem pe rețete Rețete slăbitoare din lume; Marea
Ianuarie este aici, site-ul este foarte ocupat, așa că este clar că toată lumea se întoarce la plan și caută motivația de a pierde în greutate. În ultimele zile, am fost inundat de e-mailuri în căutarea unor sfaturi, așa că m-am gândit să pun împreună o postare de motivație pentru toți adoratorii mei minunați.
Unii oameni par să fie atât de ușor să fii în plan . dar alții au nevoie de câteva gadgeturi obraznice și de niște biți drăguți pentru a-i menține activi și motivați. Așa că am stat cu ochii pe rețelele sociale și am săpat în jurul internetului pentru a vă găsi unele dintre cele mai bune produse la vânzare în acest moment, pentru a vă ține pe drumul cel bun.
Plăci de slăbit
M-am întors în plan, așa că iese minunata tablă minunată pentru a ține evidența kilogramelor. Le recomand cu încredere oamenilor fără mult spațiu liber, deoarece pot pur și simplu să atârne de un sertar de bucătărie sau de mânerul ușii.
În prezent sunt la vânzare pentru 3,99 GBP pentru o perioadă limitată . Faceți clic aici pentru a vizualiza pe Amazon ...
SAU pentru flăcăii îl iubesc pe acesta ...
Din nou, acest lucru poate fi găsit pe Amazon făcând clic aici. Din nou, doar 3,99 GBP în vânzare în acest moment.
Aceste plăci sunt o modalitate excelentă de a ține evidența kilogramelor pe care le pierdeți și de a le arăta tuturor celorlalți, desigur!
Jurnal alimentar
Slimming World are o nouă aplicație uimitoare pentru a ține evidența a ceea ce mănânci zilnic, dar mi se pare un pic plictisitor . Sunt un fanatic staționar, așa că îmi place să-mi păstrez aportul de alimente într-un planificator de alimente drăguț . De asemenea, mi se pare mai ușor să privesc înapoi în zilele anterioare.
I LOVE this Food Journal de la Amazon disponibil aici.
Are o secțiune pentru a ține evidența mâncării, a cantității și a preparatelor. De asemenea, este destul de frumos să te uiți!
Cântare
Am vizitat recent medicii pentru un control și am constatat că mă cântăresc la fel de mult mai greu decât sunt de fapt ! Cântarele mele erau vechi și în mod clar nu făceau ceea ce trebuiau să fie ... Așa că domnul Fatgirlskinny ne-a cumpărat un nou set de cântare și m-am trezit spunându-mă „de ce nu am comandat aceste epoci în urmă?”