Moro Performance Mequon CrossFit Mortalis; NUTRIȚIE

Piramida de mai jos spune totul. Nutriția este fundamentul a tot ceea ce facem. Fie că vă antrenați pentru a pierde în greutate (grăsime corporală), pentru a câștiga mușchi sau pentru a dori să vă sporiți performanța generală, nutriția este vitală. Pe scurt, nu poți antrena o dietă proastă.

moro

Promovăm o dietă echilibrată fără pastile magice, shake-uri, împachetări sau suplimente. Există Nu soluție rapidă pentru îmbunătățirea compoziției sau performanței corpului. Deși există un timp și un loc pentru suplimentarea proteinelor, nu ar trebui să vă bazați pe un sistem de agitare.

Programul nostru nu trebuie să fie pe termen scurt. Vă vom ajuta să creați schimbări comportamentale și obiceiuri care vor dura toată viața. Toată pregătirea noastră se face individual, deoarece toți suntem diferiți și avem nevoie de planuri individualizate pentru a vedea rezultatele.

Cum facem asta?

  • Ne așezăm pentru o consultație amănunțită de sănătate și nutriție pentru a afla punctul nostru de plecare.
  • Vă educăm în ceea ce privește proporțiile macronutrienților și dimensiunile porțiilor, în funcție de tipul corpului, obiectivele și nivelul de activitate.
  • Oferim coaching continuu pentru a crea responsabilitate, care îi ajută pe clienții noștri să continue să progreseze și să vadă succesul!