Morcov vs Ceapă
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Morcov vs ceapă comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în morcov este doar un pic mai multe calorii decât în ceapă.
Morcovul are 41 kcal la 100g și ceapa 40 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 2%.
În morcov și în ceapă, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
morcov sau ceapă - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: morcov - Cu 2% mai mult decât ceapa.
- Glucidele: morcov - Cu 3% mai mult decât ceapa.
- Gras: morcov - 58% mai mult decât ceapa.
- Fibre dietetice: morcov - Cu 39% mai mult decât ceapa.
- Proteină: ceapă - Cu 18% mai mult decât morcovul.