Montana către Buffalo încercând să rămână pe dietă Transformatio de 30 de zile; killrobbailey

Părăsind MT și ne-am îndreptat spre bivol pentru expoziția EatRite. Să vedem dacă pot continua această rutină dietetică?

buffalo

O să merg mai departe și să împărtășesc sfaturile Danei cu privire la modul de a rămâne fidel obiectivului tău, chiar și atunci când ești pe drum.

SFAT DLB:

Sfat ușor când călătoriți în weekend. știind că voi fi foarte limitat de timp atunci când călătoresc pentru o apariție, de cele mai multe ori trebuie să mă mulțumesc cu sala de gimnastică a hotelului, care de obicei va avea câteva bucăți de cardio, niște gantere și, dacă ești norocos, poate un fel de cablu compact piesă multifuncțională. Așa că, de obicei, încerc să-mi aranjez antrenamentele în acea săptămână care să se alinieze cu umerii, pieptul sau brațele în acel weekend. Puteți organiza un antrenament destul de bun cu echipamente minime.