Dieta Jorge Cruise 100 - Găsiți cel mai bun
Dieta Jorge Cruise 100
Nu exact numele cel mai imaginativ vreodată, dar dieta Jorge Cruise 100 face o afirmație destul de îndrăzneață. Numărați numai calorii din zahăr și puteți pierde 18 lbs în 2 săptămâni. Aceasta este afirmația pe care Jorge (pronunțată Horhay, știu, cât de drăguț este asta?) O face în noua sa carte Jorge Cruise The 100 .
Asa de cât de exact numărați caloriile zahărului?
Luați-vă mâncarea și orice conține în grame de carbohidrați, înmulțiți numărul respectiv cu 4. (Folosesc o aplicație pentru asta!)
Deci, să luăm afine. M-am dus azi la culegerea afinelor, așa că îmi stau în minte! O cană de afine are 21 de carbohidrați, deci 21 x 4 = 84 calorii zahăr.
Ooops, alocarea mea zilnică este aproape dispărută, acest lucru nu va fi ușor!
Planul de dieta Jorge Cruise este o dieta saraca in carbohidrati. O dieta foarte saraca in carbohidrati. Și trebuie să spun că am fost gata să-l poo poo pe acesta. La urma urmei, în ce mod este diferit de Atkins sau de oricare dintre celelalte diete cu conținut scăzut de carbohidrați de acolo? Totuși, după ce a observat un aviz de la Dr. Andrew Weil chiar pe coperta cărții, a trebuit să o verific mai departe. Iată videoclipul lui Cruise care explică teoria sa despre zahăr. Amintiți-vă, limitarea gramei de zahăr este baza pentru Jorge Cruise 100.
Ok, deci aproape fiecare articol pe care l-am citit despre asta a fost negativ. Nu știu cu adevărat de ce, deoarece limitarea zahărului rafinat ar trebui să se afle pe lista tuturor lucrurilor! Dar este ok, de obicei nu urmăresc mulțimea, iau propriile decizii. Dacă este o greșeală, atunci așa să fie. Aceasta este cea care aduce cea mai mare învățare!