Moduri neconvenționale de a pierde în greutate Planeta greșită Autism Forum comunitar

  • Forumuri
  • Videoclipuri
  • Prieteni și relații
  • Comunitari Newsmakers
  • Școală și locuri de muncă
  • Creșterea copilului
  • Știri despre autism
  • Terapii și servicii

Ponderare
Veteran

pierde

Înscris: 24 octombrie 2010
Vârstă: 176
Genul masculin
Postări: 1.851

Mai are cineva modalități neconvenționale de a încuraja singuri pierderea în greutate?

Un lucru pe care îl fac uneori este să mă asigur că îmi spăl hainele des, deoarece acestea se vor micșora dacă le spăl suficient. Acest lucru mă încurajează să slăbesc, așa că hainele mele nu sunt prea mici pe corp. Mă gândesc să slăbesc mai mult în acest fel și mă menține mai consecvent cu o dietă mai bună și cu exerciții sănătoase.

Declinare
Veteran

Înscris: 20 ianuarie 2012
Vârstă: 33 de ani
Genul masculin
Postări: 1.807

Reduce foamea, nu conține calorii și te face agitat, așa că ai tendința de a arde mai multă energie.

Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că nu se încurcă cu obiceiurile dvs. de somn, deoarece obiceiurile proaste de somn promovează creșterea în greutate.

Blownmind
Veteran

Înscris: 18 februarie 2012
Vârsta: 40 de ani
Genul masculin
Mesaje: 825
Locație: Norvegia

De obicei îmi împing mașina. În felul acesta economisesc bani pe benzină ȘI mă antrenez.

ooOoOoOAnaOoOoOoo
Veteran

Înscris: 18 iunie 2008
Genul feminin
Postări: 12.265

Faceți o mulțime de lucrări în curte. Împingerea mașinilor în jur ajută, de asemenea. Încercați să găsiți un hobby care necesită multă activitate fizică care să dea rezultate concrete, astfel încât să simțiți că realizați ceva mai mare decât dumneavoastră. Ca remodelarea caselor sau ceva similar. În acest fel puteți consuma calorii în timp ce creați ceva de care vă veți simți mândri. Acest lucru ar putea face ca pierderea în greutate să pară mai ușoară și mai productivă.

Inimă de lup
Veteran

Înscris: 17 februarie 2011
Vârsta: 30 de ani
Genul masculin
Postări: 2.971
Locație: Kent, Anglia

Pentru a fi sincer, puteți pierde în greutate făcând diverse activități, cum ar fi alergarea, dar nu veți construi o definiție specifică decât dacă izolați și lucrați la acele părți ale corpului în locurile în care doriți să obțineți definiția.

O modalitate bună este de a face sprintul în sus și o mulțime de antrenamente de intensitate ridicată, cu siguranță acest lucru vă va scădea grăsimea corporală.

ooOoOoOAnaOoOoOoo
Veteran

Înscris: 18 iunie 2008
Genul feminin
Postări: 12.265

Un lucru pe care l-am văzut pe oameni făcând la televizor este alergarea în sus și în jos a dunelor de nisip. Există și alergări în sus și în jos pe scări. Un lucru pe care îl poți încerca este să iei o bandă elastică cu tine în timp ce faci jogging sau să mergi și să o folosești pentru a lucra pe partea superioară a corpului și brațele folosind rezistența din bandă, trăgând-o cu mâinile și brațele.

snapcap
Veteran

Înscris: 12 octombrie 2011
Vârstă: 38 de ani
Genul masculin
Postări: 2.328

Înghițiți viermi paraziți și apoi luați medicamente pentru a-i ucide odată ce vă atingeți obiectivul de greutate