Modul trist pe care îl mănâncă oamenii când trăiesc singuri - VICE

Cercetătorii australieni au descoperit că lipsa cunoștințelor și motivației în materie de gătit, creșterea prețurilor la alimente și lipsa unui însoțitor cu care să se oprească alimentele sunt toate motivele pentru care dieta vă mușcă când locuiți singur.

mănâncă

A trăi singur poate fi destul de greu. Primiți chiria și factura de internet de unul singur, locul miroase ciudat pentru rarul oaspete care face o vizită, iar canapeaua dvs. a început încet să se muleze pe corpul vostru. Probabil că nu este o surpriză pentru cei ale căror diete constau în principal din fără sudură, ramen și boluri de orez rămase, amestecate într-un amestec de sosuri fierbinți, un studiu recent al studiilor care examinează obiceiurile alimentare și alimentare a constatat că cei care trăiesc singuri au mai multe au diete urâte.

Cercetătorii australieni de la Universitatea din Queensland au examinat 41 de studii și au descoperit că persoanele care trăiesc singure au mai multe șanse să mănânce prost din mai multe motive. După cum raportează Tech Times, lipsa cunoștințelor și motivației în materie de gătit, creșterea prețurilor la mâncare și lipsa unui însoțitor cu care să facă excursii la magazin au contribuit la o dietă slabă. Și, după cum poate atesta oricine a încercat să facă o masă ucigașă, achiziționarea de porții într-o singură dimensiune de porție poate fi dificilă.

Gătitul pentru unul poate fi o mulțime de muncă pentru o recompensă singură.

Pregătirea alimentelor și orele de masă joacă roluri culturale și sociale importante, iar trăirea pe cont propriu poate fi o barieră în calea alimentației sănătoase. Persoanele care locuiesc singure au mai multe șanse să mănânce mese gata preparate și să nu primească suficiente fructe proaspete, legume, pește și, în consecință, substanțe nutritive cheie.