Modul mai sănătos de a mânca mâncăruri chinezești

Nu este nevoie să renunți și să apelezi la articulația ta chineză preferată dacă îți dorești să iei mâncare; aceste rețete de mâncare chinezească sunt la fel de satisfăcătoare, fără a vă împiedica dieta. De la kung pao cu un conținut scăzut de calorii până la tempeh saltea, citiți mai departe pentru 10 rețete sănătoase de mâncare chinezească de care doriți!

mânca

1. Pui Lo Mein

Încărcați legume cu acest pui lo mein; dacă faceți tot peeling și tocați mai devreme în săptămână, veți economisi timp în nopțile aglomerate. Pentru un fel de mâncare și mai sănătos, înlocuiți pastele de păr de înger cu tăiței shirataki sau dovlecei spaghetti.

2. Fără prăjit

Aromele legumelor rămân proaspete în acest prăjit fără sos în sos de citrice, deoarece întregul fel de mâncare este copt în loc de prăjit.

3. Fidea Ginger Beef and Kelp

Mergeți cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten și cu un conținut scăzut de calorii cu această rețetă de casă "de luat masa" pentru carne de ghimbir și tăiței de varză.