Modul în care jucătorii de șah pot pierde până la 15 lire sterline într-o singură săptămână doar așezând șahul Premier
De Benji Grin, stagiar în marketing
Știați că marii maeștri de șah - în timpul unui turneu competițional - pot pierde în greutate și arde calorii la nivelul sportivilor profesioniști?
Deși acest lucru poate părea îndepărtat, mai multe studii au susținut această afirmație conform căreia jucătorii de șah pot arde o cantitate ridicolă de calorii în timpul unei competiții la fel cu sportivii profesioniști.
Totul vine din stres. Pe parcursul turneelor lungi și istovitoare, marii maeștri trebuie să suporte un stres imens. Pe măsură ce cineva se stresează, ritmul cardiac crește. Pe măsură ce ritmul cardiac crește, corpul uman este forțat să producă mai multă energie, necesitând mai mult oxigen. Acest lucru poate duce la triplarea ritmului de respirație al unei persoane. Pe măsură ce corpul uman primește acest oxigen suplimentar, circulația sângelui crește și metabolismul se accelerează, ceea ce, la rândul său, determină corpul să ardă calorii.
Pe parcursul turneelor de șah, somnul este extrem de greu de găsit. O mare parte din timpul liber petrecut de șahisti în timpul unui turneu lung este petrecut studiind și gândindu-se la jocurile care urmează. Stresul turneului perturbă tiparele de somn și poate duce la oboseală. Potrivit Rustam Kasimdzhanov, campion mondial al șahului FIDE din 2004, care a raportat că a pierdut 17 kilograme după victoria din 2004, un creier care pierde chiar și o oră de somn necesită mai multă energie pentru a rămâne treaz în timpul unui joc de șah. Corpul trebuie să producă această energie prin susținerea unor rate de respirație mai mari și a tensiunii arteriale care pot fi comparate cu cea a alergătorilor de maraton.
„Starea fizică și performanța creierului sunt legate între ele”, spune comentatorul și marele maestru de șah Maurice Ashley.
Aceste procese corporale, ca reacție la stresul șahului, afectează substanțial corpul uman sub formă de scădere în greutate. Câțiva jucători de șah notabili au raportat pierderea semnificativă în greutate în doar câteva zile. În 1984, Campionatul Mondial de șah a fost chiar anulat în întregime după ce Anatoly Karpov, campionul în apărare, a pierdut 22 de kilograme. Marele maestru Mihail Antipov a ars 560 de calorii în doar două ore jucând șah, în timp ce ar fi nevoie de 2 ore pe o bandă de alergat pentru a ajunge doar la 500. Marele maestru Fabiano Caruana raportează că poate pierde 15 kilograme pe parcursul unei competiții și atunci el este doar „ușor speriat”. În medie, jucătorii pierd 2 kilograme pe zi, iar într-un turneu lung pierderea în greutate va fi astronomică.