Modele de rol pentru pierderea în greutate Câștigătorii din 2011 pentru a se potrivi
Faceți cunoștință cu trei femei care întruchipează spiritul Provocării
de Carole Carson, 28 iulie 2011 | Comentarii: 0
Provocarea Fat to Fit 2011 s-a încheiat pe 9 iulie și, pe parcursul programului de opt săptămâni, membrii au pierdut o sumă colectivă de 921 de lire sterline - aproape o jumătate de tonă. Aceasta este o realizare solidă și mulțumesc tuturor celor care au contribuit la transformarea provocării în inspirație și distracție.
Fotografie de Jamie Grill/Aurora
Slăbitul este doar o parte a programului de viață sănătoasă Fat to Fit.
Deși concursul s-a încheiat, vă puteți înscrie și participa în comunitate. Voi oferi în continuare sfaturi și sfaturi de coaching și vom introduce periodic provocări informale pentru a ne menține pe drumul cel bun.
Am selectat cei trei câștigători ai Provocării, fiecare dintre aceștia primind un premiu, în conformitate cu Regulile concursului oficial din 2011 pentru Pierderea în Greutate Fiind un model pentru comunitate, confruntarea și depășirea provocărilor și surprinderea temei Fat to Fit au fost criteriile de selectare a câștigătorilor. Câștigătorul primului loc primește 2.000 de dolari; al doilea câștigător primește 1.000 de dolari, iar al treilea câștigător primește 500 de dolari.
Faceți cunoștință cu Barbara Bauer, Susan Kopczyk și Sue Wittrock, cele trei câștigătoare ale noastre - și modele remarcabile pentru comunitate. Aflați mai multe despre ele și despre cum întruchipează spiritul programului Fat to Fit.
Legate de
Locul trei: Sue Wittrock, 58, Mankato, Minn.
Sue este pre-diabetică, are antecedente familiale ale bolii și s-a alăturat comunității Fat to Fit anul acesta „dorind doar să slăbească” - pe care o are: șapte kilograme din iunie. În ciuda luptei cu propriile provocări (a recunoscut că este dependentă de alimente), le-a dat altora multe sfaturi și încurajări și a devenit un model pentru mulți din comunitate.
„Îmi place că întregul program se concentrează pe obținerea mai sănătos, nu [pur și simplu] pe scăderea în greutate. Programul a evidențiat faptul că excesul de greutate este un simptom al vieții nesănătoase și că are o componentă emoțională. „Îndrumările lui Carole ne-au ținut pe drumul cel bun și nu i-a fost frică să ne„ redirecționeze ”atunci când este nevoie. Majoritatea dintre noi dorim să continuăm cu comunitatea online și călătoriile noastre de fitness”, spune Sue. „Ne-am făcut prieteni noi și avem mult mai multe de învățat”.