Miss Slinky ’Megan a pierdut locul 5 și speră să îi inspire pe ceilalți
O tânără care spune că supraponderalitatea a lăsat-o nesigură și plină de ură de sine vrea să dea speranță celorlalți după ce a pierdut mai mult de 5.
La aproape 17-a Megan McGee, care a fost numită Slimming World’s Miss Slinky 2016 *, s-a simțit ca un inconvenient pentru cei din jur și a urât ceea ce a văzut privind înapoi la ea în oglindă. Acum, de când a scăzut de la dimensiunea 22 la 10/12, tânăra de 25 de ani spune că se simte ca o femeie nouă și vrea să anunțe alte persoane că este posibil ca ei să-și schimbe viața la fel cum a făcut-o ea.
Megan, care locuiește împreună cu părinții și fratele ei în Middlesex, spune: „Pentru cei din jurul meu probabil că am arătat destul de fericit, dar un zâmbet se poate ascunde foarte mult - întâmplător am un zâmbet destul de mare și mi-am folosit zâmbetul pentru a mă ascunde în spate. Dar, în realitate, eram o persoană profund nefericită - nu aveam nici o valoare de sine și nici o stimă de sine.
„De când am slăbit, sunt mai puternic din punct de vedere fizic și psihic decât am fost până acum. Schimbările fizice sunt grozave, dar schimbările psihologice pe care le-am avut sunt cele care mi-au beneficiat viața dincolo de orice mi-aș fi putut imagina vreodată; pierderea în greutate a fost o reflectare exterioară a stării mele de spirit mai sănătoase. Vreau ca oricine se luptă cu greutatea lor să știe că nu trebuie să lupte pentru totdeauna și cu siguranță nu trebuie să o facă singuri, deoarece există ajutor și sprijin acolo. "
Studenta asistentă spune că, când a crescut, a fost întotdeauna mai mare decât prietenii ei, dar a văzut că greutatea ei crește dramatic după ce a intrat într-o relație abuzivă care a durat aproape 5 ani. Ea spune: „Am încetat să fac toate lucrurile pe care le făceam, cum ar fi să văd prieteni și să merg la sală, așa că am devenit destul de izolat. Când am început din nou să mă reconectez cu prietenii mei, mi-am dat seama că devenisem „prietenul gras”. Nu-mi plăcea să ies, pentru că uram felul în care arătam, cumpărăturile de haine se terminau întotdeauna în lacrimi, pentru că devenisem atât de jenat de mărimea mea și puteam găsi rareori lucruri în care îmi plăcea să se potrivească. În autobuze și trenuri m-aș simți incredibil de conștient de sine și umilit de a ocupa două locuri și de a invada spațiul altor persoane, atât de mult încât am simțit că viața mea a devenit un inconvenient pentru toată lumea din jurul meu. ”
La începutul anului 2013, Megan a avut o revelație. Ea spune: „Într-o zi, m-am gândit brusc la mine:„ Imaginați-vă cât de diferită ar putea fi viața dacă aș lua tot acest timp și efort pe care îl petrec urându-mă și aș pune același timp și efort în crearea unei vieți care să Iubesc și aș putea fi mândru de ”. Mi-am dat seama că trebuie să devin propriul meu cel mai bun prieten în loc de cel mai dur critic al meu. Am decis că vreau să fac ceva cu viața mea care să beneficieze viața altora, așa că m-am înscris la Universitatea din Surrey pentru a studia asistența medicală pentru adulți și nu mi-a venit să cred când am intrat. Am decis că vreau să fiu cea mai sănătoasă versiune a mea pe care o pot avea și eu în acel rol, așa că, atunci când un prieten de-al meu mi-a cerut să mă alătur Slimming World cu ea, mi s-a părut că momentul este potrivit ”.
Megan s-a alăturat grupului Sunbury Slimming World, împreună cu mama ei Sue, în septembrie 2013 și au început să urmeze planul alimentar sănătos de optimizare a alimentelor. Ea spune: „Suntem originari din America, așa că sărbătorile noastre de familie, cum ar fi Ziua Recunoștinței și 4 iulie, se concentrează de obicei pe alimente. Am încercat alte diete în trecut, dar numărarea și măsurarea completă a tot ceea ce am mâncat au scos bucuria din mâncare pentru mine. Mi-am dat seama că nu mai aveam nevoie de o altă dietă, aveam nevoie de o schimbare a stilului de viață și, imediat, Food Optimizing părea prea bun pentru a fi adevărat. Am mâncat multe din aceleași mese ca înainte, dar am învățat cum să le fac diferit, astfel încât acestea să fie mai sănătoase, cum ar fi utilizarea cărnii slabe și prepararea sosurilor de la zero. Cu siguranță mănânc acum mai mult decât am făcut până acum și nu mă simt niciodată flămând sau nesatisfăcut. Obișnuiam să omit micul dejun sau prânzul și ajungeam să gustăm și să pășunăm toată ziua, acum am mese regulate și mă bucur de mese sănătoase de casă. Preferatul meu este Slimming World’s Chilli con carne cu orez și salată.
„Urmarea planului de optimizare a alimentelor împreună cu mama mea și posibilitatea de a ne sprijini reciproc pe parcursul acestei călătorii a adâncit într-adevăr relația noastră. Nu pot să îi mulțumesc suficient pentru că mi-a arătat cât de puternice pot fi femeile. ”