Miroase-ți drumul psihologie subțire astăzi
Mirosurile parfumate te pot ajuta să slăbești?
Postat pe 05 ianuarie 2009
Dacă ești ca mine, în prezent ești preocupat să scapi de dovezile exceselor din săptămânile trecute care atârnă deasupra taliei tale. Pofta de mâncare și înclinația pentru delicii bogate în grăsimi pare să fi crescut - cine vrea să mănânce o portocală când există un tort de brânză broască țestoasă în frigider?! Și ce ar trebui să faci cu cutiile de bomboane de ciocolată pe care ți le-au dat prietenii tăi răi? Ca să nu mai vorbim că încerci să păstrezi o dispoziție festivă - tocmai aseară ai ieșit cu burritos și margaritas cu prietenii tăi și mâine ieși din nou. Poate vei primi acea prostie urâtă care se întâmplă. Nu, nu vă puteți gândi asta, știți ce fel de karma rea este să vă doriți boală.
Kaynahorah la ochiul rău pentru o clipă și vă voi spune că, dacă ar fi să luați acea buba de stomac după sărbătoarea de burritos de aseară, pe lângă faptul că ați scăpat câteva kilograme, ați putea rezista cu ușurință aromelor mexicane pentru în timp ce va veni. Motivul se datorează fenomenului de „aversiune gustativă învățată”, a fi bolnav de stomac după ce ați consumat o mâncare aromată/aromată distinct vă va face să vă îndepărtați de mirosul acelui aliment pentru mult timp. Această formă instantanee de condiționare a mirosului este extrem de adaptativă. Consumul de alimente și suferința gastrică sunt legate fiziologic și chiar dacă nu există o legătură cauzală adevărată între burritos-ul trecut și gripa stomacală, suntem conectați să învățăm imediat să evităm mirosul implicat în acea conexiune de consum. Nu am supraviețui mult dacă ne-am otrăvi continuu pe aceleași ciuperci mortale.
Condiționarea este, de asemenea, la baza unei singure căi de a rămâne tentația plăcerilor de îngrășare. Într-un studiu realizat la Spitalul St George din Londra în 2000, cercetătorii au descoperit că persoanele care tin dieta care purtau un plasture parfumat cu vanilie, în comparație cu un plasture de lămâie sau fără plasturi, au slăbit mai mult. Motivul pentru care au slăbit mai mult decât alte persoane care fac dietă a fost că pofta lor de alimente dulci a fost redusă. Aroma dulce a vaniliei a reușit să le satisfacă dorința de produse de patiserie și bomboane de ciocolată și, prin urmare, erau mai puțin susceptibile să-și prindă mâinile în borcanul cu biscuiți.