Mike; s Rețetă de supă de carne de vită vegetală cu calorii negative de MMOBRIEN - Cookpad

„Calorie negativă” este un termen subiectiv care poartă cu sine multe conotații. Deci, consultați medicul sau nutriționistul pentru orice clarificare.

vită

Hrăniți-vă generos cu aceste calorii negative în mod regulat pe tot parcursul zilei. Două boluri mari fierbinți sau, patru mai mici. Decizia ta. Rețineți, consumul de supe fierbinți vă ajută să vă hrăniți mai încet. Acest lucru funcționează excelent pentru nivelul zahărului din sânge. Împreună cu aceasta, mâncați două până la trei gustări cu conținut scăzut de carbohidrați [a se vedea ideile de la nr. 5 de mai jos] și o masă sănătoasă mai mare înainte de ora 20:00. Încercați să vă exercitați la fel de bine, chiar dacă ușor.