Mi-e dor de dieta războinicului (în unele moduri) Ray Peat Forum

sprinter

Membru

Am fost Peating de aproximativ 4 ani, înainte de asta am făcut Postul intermitent Warrior Diet. Obișnuiam să mănânc doar într-o fereastră de 4 ore, cum ar fi 18-10.

războinicului

Cred că acest lucru este total împotriva lui Peat. Chiar dacă ești super sănătos?

Un lucru care mi-e dor de el este ENERGIA. Obosesc mereu în zilele noastre, mai ales după ce mănânc, de care mă tem. Sincer, cred că a avea multă energie este cel mai important și mai plăcut lucru pentru mine.

De asemenea, productivitatea. Nu trebuie să vă faceți griji pentru a mânca până seara a eliberat atât de mult timp. Îmi amintesc că am făcut atât de multe lucruri. A fost ciudat și drăguț să nu lovesc acea după-amiază. De asemenea, m-am simțit în general „mai ascuțit”. Mintea nu era atât de tulbure.

De asemenea, m-am cam simțit ca un războinic lol. Am muncit toată ziua și m-am ținut flămând și nu m-am relaxat și am sărbătorit până seara. Am cumpărat în întreaga filozofie că aceasta este ordinea naturală a lucrurilor. Încă o fac. Mâncat toată ziua mi se pare cam ciudat.