Mi-aș dori să fi știut că arderea caloriilor aleargă în sus

Reflecții ocazionale despre lucruri pe care le-am aflat în mod greu. Sper că unele dintre acestea vor fi utile cuiva, undeva, cândva.

Sâmbătă, 7 august 2010

Arderea caloriilor care aleargă în sus

Zilele trecute am alergat pe un deal foarte mare - Muntele Carmel în Israel, de fapt - purtând Garmin Forerunner 305.
Vă ține evidența vitezei și a ritmului cardiac și ar trebui să vă spună câte calorii ați ars (îmi cunoaște greutatea, vârsta și sexul). Este destul de bun la apartamente, dar complet greșit la urcare!

Iată numerele pertinente (doar primele dintr-o urcare mai lungă):

mile. de viteză. a urca. calorii
1. 5,7 mph. 55 ft. 162
2. 4,4 mph. 325 ft 128
3. 3,8 mph. 450 ft. 115
4. 4,3 mph. 337 ft 133

Efortul real cheltuit în kilometri 2 - 4 a fost foarte mare: cu un grad de 10-15% lucrezi cu adevărat (și era o zi fierbinte în iulie), dar caloriile erau foarte scăzute (în special pentru un tip de 200 de kilograme).

Sunt fizician și am decis să fac un pic de "matematica din spatele plicului".

Vă amintiți din liceu că un obiect cu masa m crescută la o distanță h își mărește energia potențială cu m x g x h

---