Metodologia de studiu

Folosim patru criterii științifice pentru a compara mărcile multivitamine. Am dezvoltat fiecare criteriu pe baza dovezilor evaluate de colegi, disponibile în cea mai recentă literatură medicală publicată.

metodologia

Cele patru criterii de comparație sunt următoarele:

Compoziţie
Corpul tău are nevoie de 13 tipuri de vitamine și cel puțin la fel de multe tipuri diferite de minerale pentru a funcționa corect. Acest criteriu are legătură cu gradul în care doza de vitamine și minerale din fiecare produs respectă indicele de consum zilnic optim. Compoziția optimă înseamnă că primiți substanțele nutritive în cele mai eficiente combinații și cantități de dozare.

Compoziția este de 30% din scorul final.

Biodisponibilitate
Nutrienții biodisponibili sunt absorbiți ușor și eficient de către organism. Produsul conține vitamine și minerale în formele lor cele mai absorbabile, cum ar fi complexe de acizi organici, carotenoizi amestecați sau chelați de aminoacizi?

Biodisponibilitatea este de 25% din scorul final.

Siguranță
Când vine vorba de suplimente, punem siguranța pe primul loc. Când stabilim scorurile de siguranță, căutăm două lucruri: aditivi dăunători și riscul potențial de supradozaj. Preferăm un produs mai puțin puternic, dar mai sigur, decât un produs ambalat în substanțe nutritive care depășesc cu mult aportul zilnic optim.