Metodă; LEKFIT

Lauren E. Kleban

FONDATOR

LEKFIT a fost fondată de către un instructor de fitness celebru și fostul dansator profesionist Lauren E. Kleban. Lauren a creat metoda LEKFIT după ce a recunoscut necesitatea unor opțiuni de antrenament mai eficiente și mai eficiente care să promoveze sănătatea și longevitatea.

Lauren Kleban

LEKFIT

LEKFIT este o metodă de fitness unică, care conține concepte concepute pentru a lucra întregul corp folosind intervale de impact redus, intensitate ridicată, cardio-ardere a grăsimilor, cu tehnici de sculptură musculară create pentru a întări și a tonifica. Antrenamentele noastre muzicale, distractive, provocatoare și eficiente sunt produse într-un spațiu sigur, inclusiv, pozitiv pentru corp. Experiența LEKFIT este oferită atât digital, cât și în studioul nostru LA. LEKFIT oferă trei concepte de clasă concepute să se completeze reciproc pentru o experiență de fitness bine rotunjită. BOOST și HYPE oferă atât cardio, cât și sculpt, în timp ce DEFINE este strict sculptură pe tot corpul.

FILOZOFIE

Credem că un antrenament ar trebui să fie egal și distractiv și eficient. Starea fizică este o oportunitate de a sărbători capacitatea corpului nostru de a se mișca mai degrabă decât de a o pedepsi. Îi încurajăm pe toți clienții LEKFIT să își aleagă intuitiv antrenamentul, întrucât ne străduim să eliminăm programele rigide care pot duce la epuizare și deseori rezultând în lipsa dorinței de a ține pasul cu obiectivele de fitness. Conceptele noastre de trei clase sunt concepute pentru a se completa reciproc, permițând clienților LEKFIT să aleagă cu ușurință pe baza nevoilor zilnice de fitness fizic personal.