Mergând într-o nouă direcție, împreună Main Line Health Philadelphia, Pennsylvania
Specialități conexe
Condiții și tratamente conexe
Dar la începutul anului 2017, după ani de evitare a vizitelor medicului, ea a decis că este timpul să aveți un fizic. Rezultatele au arătat că era pre-diabetică.
Marilyn era la o răscruce de drumuri.
„Mama mea avea diabet și asta a fost o cale pe care nu am vrut să o cobor”, spune ea. „Știam că trebuie să fac o schimbare. Aveam nevoie să mă prind de mine și de sănătatea mea ”.
Găsirea unui program care se potrivește
După ce și-a primit rezultatele, Marilyn a plecat acasă și a început să cerceteze diete care să o ajute să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea. Ea a găsit New Direction Weight Loss System, un program disponibil la Spitalul Paoli, parte a Main Line Health.
New Direction, un program nutrițional de înlocuire a alimentelor, oferă două opțiuni de dietă pentru a ajuta persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30 să piardă în greutate în siguranță și rapid și să-și atingă obiectivele de slăbire.
La început, Marilyn a ezitat. Mai încercase mai multe diete diferite, inclusiv Weight Watchers și diete de înlocuire a meselor. Cea mai recentă încercare de a lua o dietă de înlocuire a mesei a fost la începutul anilor 2000 și - deși găsise succes - programul pe care l-a urmat nu o pregătise pentru efectele secundare emoționale ale pierderii în greutate atât de repede.
Dar după conversații cu soțul și cel mai bun prieten și rostind câteva rugăciuni, a fost sigură că programul New Direction era potrivit pentru ea.
„Când mi-am amintit de programul anterior de înlocuire a meselor pe care îl făcusem, recunosc că nu am avut amintiri bune. Dar s-au făcut atât de multe modificări claselor, produselor și programului de când am încercat-o pentru prima dată, încât mi s-a părut momentul potrivit să încerc din nou ”, spune ea.
Marilyn și-a început călătoria de slăbit cu New Direction pe 6 aprilie 2017.
O călătorie inspirată
Pe măsură ce mama ei a început spre o viață mai sănătoasă, Holly Blair și-a început și călătoria de slăbit.
„La facultate, greutatea mea a continuat să se strecoare și a ajuns la punctul în care am acceptat-o. M-am gândit doar: „Este ceea ce este”, dar nu am fost niciodată foarte fericită de felul în care arătam ”, spune ea.
Holly încercase anterior Weight Watchers și încercări la domiciliu, cum ar fi înjumătățirea porțiunilor și exercitarea cu sârguință, dar fără succes. Așadar, de-a lungul anilor de facultate și pe măsură ce și-a început cariera didactică, a acceptat că greutatea ei este doar noul normal.
Dar, în timpul unei conversații cu mama ei, în primăvara anului 2017, ea a atins un punct de rupere. Era frustrată de greutatea ei și era nemulțumită de ea însăși. După cum sa dovedit, momentul discuției lor nu ar fi putut fi mai bun.
„Mama mea mi-a spus că începe New Direction și, deși nu mi-a pus nicio presiune, a crezut că voi fi deschisă să încerc. A fost momentul perfect pentru un nou început ”, spune Holly.
Călătoria de slăbire a lui Holly a început la scurt timp după cea a mamei sale, în luna mai.