Menținerea unei diete bogate în calorii pentru copiii cu nevoi speciale
Fara grasimi! 0 calorii! Fără zahăr! Dieta prietenoasă!
Societatea noastră este obsedată de dietă și de slăbit. Mergeți pe culoarele magazinului alimentar și totul nu conține grăsimi, fără zahăr și fără calorii.
Dar pentru mulți dintre noi cu copii cu dizabilități, ne gândim la dietă într-un mod diferit. Copiii noștri pot urma o dietă bogată în calorii.
Și magazinul nostru alimentar cu conținut scăzut de grăsimi și zero calorii nu este foarte util! Nu vreau iaurt fără grăsimi ... Caut iaurt complet cu grăsimi! (Da, noroc cu asta.)
Fiul meu urmează o dietă bogată în calorii de trei ani și am găsit câteva modalități de a-i crește aportul de calorii fără a fi nevoie să faceți cumpărături la mai multe magazine alimentare speciale și produse alimentare sănătoase.
Iată câteva sfaturi pentru a dezvolta o dietă bogată în calorii:
Adăugați calorii cu Duocal sau PediaSure
În primul rând, discutați cu medicul dumneavoastră despre adăugarea Duocal la mâncarea copilului dumneavoastră. Duocal este în esență doar calorii sub formă de pudră. Fiecare lingură conține 42 de calorii și este foarte solubilă, deci se dizolvă în aproape orice. Îl punem în sucul lui Ivan, iaurt, sos spaghetti, lapte de cereale ... orice mănâncă cu adevărat. Nu are gust și adaugă foarte puțină textură alimentelor.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre câte calorii ar trebui să adăugați prin Duocal pe zi (adăugăm zilnic aproximativ 100 de calorii Duocal). Evident, Duocal nu va adăuga nicio nutriție, ci doar calorii, așa că majoritatea caloriilor copilului dvs. ar trebui să provină din alimente, dacă este posibil.
PediaSure, pe de altă parte, adaugă atât calorii, cât și ceva nutriție. Mulți medici vor recomanda copiilor să bea PediaSure pe tot parcursul zilei (câte sticle depind de nevoile copilului dumneavoastră). Este în esență un milkshake dulce și dulce și are multe arome diferite, ceea ce înseamnă că veți dori să urmăriți aportul de zahăr, dar înseamnă, de asemenea, că mulți copii îl adoră cu adevărat (deci este ușor să le dați). Fiului meu îi place să fie diferit, așa că, desigur, nu este un mare fan al laptelui, așa că PediaSure nu a funcționat niciodată pentru noi.
PediaSure și Duocal sunt disponibile ambele de la ghișeu (PediaSure este vândut la majoritatea magazinelor alimentare, iar Duocal poate fi achiziționat online), dar dacă utilizați oricare sau ambele solicitați zilnic medicului dumneavoastră o rețetă și vedeți dacă asigurarea dvs. va acoperi cost. Puteți economisi mulți bani în acest fel!
Căutați cele mai mari opțiuni calorice
Când numărați caloriile, vă obișnuiți să citiți informațiile nutriționale. Mult. Și te pricepi la cumpărături comparative. Așadar, atunci când cumpărați tariful obișnuit (pâine, lapte, iaurt etc.) căutați produsele cu cele mai mari calorii.
Acest lucru poate însemna să încercați câteva magazine alimentare din zona dvs. până când vă stabiliți unul care să aibă cele mai bune opțiuni bogate în calorii (nu sunt un fan al cumpărăturilor la mai multe magazine de mai multe ori pe săptămână). Produsele uscate pot fi, de asemenea, comandate în vrac din locuri precum Amazon, așa că, dacă există o anumită marcă de cereale, de exemplu, care îi place copilului dvs. și este bogată în calorii, ar putea avea sens să le livrați în vrac.