Menținerea dietei; Interesant; Vă va face să vă lipiți să nu pierdeți niciodată în greutate
Ce este în neregulă cu cuvântul „interesant”? Nu pare nimic în neregulă, nu? Lucruri interesante ne determină să fim proactivi. Cu toate acestea, sub aspectul dietei, cuvântul menționat pare să provoace o dilemă călătoriei de slăbire. Interesant, nu-i așa?
Poate că mintea ta se ceartă acum cu această idee. Permiteți-mi să clarific ce este în neregulă cu acest lucru.
Un motiv extraordinar pentru care nu ar trebui să vă mențineți dieta „interesantă” este din cauza tendinței de a nu respecta planul de dietă. Oamenii care și-au început călătoria de slăbire s-ar putea să fie de acord cu mine când spun că, din cauza restricțiilor alimentare pentru a controla caloriile și macro-urile pe care le consumă, încearcă să păstreze lucrurile interesante, în special mâncarea.
Încearcă să aibă mese diferite în fiecare zi, mănâncă în diferite momente ale zilei; inventează diferite rețete; ei caută diferite locuri de mâncare și aceasta este o problemă uriașă. Dacă faceți acest lucru, veți îngreuna lucrurile. Nu vă ajutați să reușiți în călătoria de slăbire, deoarece nu vă învățați corpul să caute mâncarea potrivită pentru a pierde grăsime.