Mentele care taie pofta de zahăr Bine Bine
Pofta de ugar este kryptonita oricărei diete sănătoase. Pentru mine, de obicei, lovesc la ora prânzului. După ce mănânc cu bunăvoință salata mea pregătită pentru masă, sunt deseori depășit de dorința care mă ascunde de a mă răsfăța cu ceva dulce - deraierând astfel totul.
Dar de ce nu contează cât de curat mănânc (sau câte articole citesc - sau scriu - despre efectele negative ale zahărului) tot nu-mi pot scutura dorința de toate lucrurile dulci? Este metabolic? Diabolic?
Într-un efort de a afla (și de a vedea dacă ceva mă poate face vreodată să nu mai visez la fursecuri cu ciocolată), am fost intrigat de o nouă companie numită Crave Crush, care produce pastile naturale, susținute de cercetare, concepute pentru a opri zahărul pofte în urmele lor.
Conceptul Crave Crush a valorificat știința din spatele poftei, ceea ce este de fapt relativ simplu: gustul zahărului ne face să poftim mai mult zahăr (practic este un ciclu vicios).
Problema este că zahărul este aproape literalmente în toate. În mod serios, încercați să faceți dieta Whole 30 sau o dietă fără zahăr pentru o vreme și veți învăța rapid toate locurile surprinzătoare în care apare zahărul. Chiar dacă aveți o dietă sănătoasă în primul rând, puteți găsi zahăr în alimente neașteptate, cum ar fi sushi, paste, iaurt și sos de salată.
Chiar dacă aveți o dietă sănătoasă în primul rând, puteți găsi zahăr în alimente neașteptate, cum ar fi sushi, paste, iaurt și sos de salată.
În calitate de iubitor de sushi dur, aceste informații mă preocupau. Îmi sabotam eforturile anti-zahăr și îmi provocam mai multe pofte fără să-mi dau seama? Pentru a afla odată pentru totdeauna, am decis să-i dau o lovitură lui Crave Crush.
Iată cum funcționează: Pop un Crave Crush după o masă sau o gustare (cutia sugerează să luați una de două până la trei ori pe zi sau mai mult, după cum este necesar). Pe măsură ce se dizolvă, folosește un mecanism revoluționar pentru a se lega de receptorii gustului dulce de pe butoanele dvs. gustative, oprindu-i imediat să trimită o revizuire pozitivă a substanței dulci în creier. Asta, la rândul său, vă împiedică creierul să solicite mai multă dulceață.