Mei de mazăre; Supă de date; Cel mai bun sfat pentru dietă sănătoasă; Alimente de top pentru slăbit - Fast Food plictisit
- 100 g mazăre decojite jumătăți
- 1/3 cană de mei
- 1 roșie mare, curățați și tăiați cubulețe (sau 1/2 cutii de roșii tocate)
- 1 ardei iute, tocat și desămânțat
- 1 cățel de usturoi, ras
- 5 căni (1,25 litri) de apă de izvor sau bulion bun
- 3 curmale uscate (am folosit eco), tocate și desămânțate
- 2 linguri ulei de argan sau semințe de in
- Coriandru proaspăt pentru stropire
- 1 linguriță de ghimbir praf sau 2 lingurițe rase proaspete
- 1 și 1/2 linguriță chimen
- 2 lingurițe de curcuma măcinată
