Meditație de perspectivă de succes cu nutriție de calitate pentru a îmbunătăți sensibilitatea
Alimentația de calitate este importantă pentru o practică de meditație de succes. Este important să mențineți postura în primele etape ale practicii de meditație. Mulți oameni care meditează ore lungi pentru prima dată vor experimenta dureri în corpul lor. Cu siguranță, pe măsură ce câștigi în maturitatea practicii de meditație, atunci postura ta se va îmbunătăți pe măsură ce te îndrepți progresiv destul de literal.
Practica de meditație de perspectivă de succes
Nutriție de calitate sănătate fizică importantă și meditație de succes
Practica de meditație de perspectivă de succes se bazează pe fundamentul ferm al nutriției de calitate. Prin urmare, primul pas pe calea către practica de meditație Insight de succes este bun nutriție de calitate; care trebuie dus în cel mai larg context al său. Bineînțeles, acest lucru înseamnă a te abține de la orice formă de droguri, atât legale, cât și ilegale, inclusiv substanțe intoxicante, ceea ce înseamnă în special fumat și alcool. Când se face alegerea de a trece de la o dietă grea predominant cu carne și alimente procesate; la o dietă alimentară integrală, mai vegetariană și mai ușoară. Atunci corpurile noastre fizice vor răspunde corespunzător!
Vibrația corpului nostru fizic va deveni mai ușoară, ducându-ne să devenim mai sensibili; care este motorul practicii de meditație de succes. Dacă corpul fizic are o vibrație prea mică, deoarece este greu și dens; atunci practica de meditație productivă aplicată corect este într-adevăr foarte dificil de realizat. O nutriție bună va ajuta la crearea unei sănătăți de bună calitate, care este esențială pentru menținerea unei bune posturi corporale. O postură bună este o cerință esențială pentru o practică de meditație de succes.
În revista Grass Roots din Australia numărul 186 aprilie/mai 2008 am publicat un articol intitulat „Nutriție pentru câini și pisici”. Principiile nutriției pentru câini și pisici sunt exact aceleași ca și pentru oameni. Numai oamenii necesită în mod evident mai puține produse de origine animală în dieta lor. Este copiat aici pentru comoditate.
Nutriție pentru câini și pisici
Principiul director în selectarea alimentelor adecvate pentru pisici și câini este alegerea proaspătă, alimente integrale crude în echilibrul acid/alcalin corect pentru a emula dieta naturală a animalului. Alimentele proaspete sau crude conțin cele mai ridicate niveluri de enzime și vitamine, ceea ce înseamnă că iau mai puțină energie pentru a digera. În general se numesc; alimente vii sau vii.
Toate alimentele procesate, inclusiv conservele și alimentele uscate; au fost supuși; la o temperatură ridicată de gătit. Pentru a crea o durată mai mare de valabilitate a produsului. Temperatura ridicată distruge bacteriile și ciupercile, precum și enzimele și vitaminele necesare pre-digestiei și metabolismului eficient în organism.
Glucemii glucide prelucrați
În plus, diferite cereale sunt utilizate ca umpluturi; pentru a adăuga vrac la formulările alimentare în principal pe bază de carne. Acești carbohidrați prelucrați sunt foarte puternici glicemic, ceea ce înseamnă că stimulează un răspuns la insulină, ceea ce duce la creșterea în greutate a animalului. Aceste alimente sunt, de asemenea, foarte acide și greu de digerat.
Alimentele uscate, în special, fac animalul mai predispus la constipație sau la eliminarea întârziată, care este o cauză semnificativă care stă la baza eczemelor datorită absorbției nivelurilor ridicate de toxine intestinale, care își găsesc drumul spre piele. Sindromul mâncărimii câinilor este cea mai frecventă problemă de sănătate care afectează câinii din societatea occidentală. Această problemă există și pentru câinii din orice societate în care câinii sunt hrăniți în principal cu o dietă din produse din carne. Vă recomand să evitați toate produsele prelucrate din grâu, cum ar fi pâinea. paste și tăiței de grâu.
DIETA DE BAZĂ PENTRU CÂINI
Recomandarea generală pentru hrana câinilor este următoarea în proporțiile conturate: o treime din alimentele pe bază de carne crude sau ușor gătite, o treime orez, o treime legume crude sau ușor gătite.
Adăugări la dieta de bază
Orice fructe pot fi incluse.