Medicină funcțională Ce este; merită Vulpea? Ea
Dacă ați citit blogul meu de mult timp, s-ar putea să vă amintiți această postare de anul trecut în care am deschis despre problemele mele de sănătate din trecut și despre ceea ce mă ocupam în prezent. A fost una dintre acele postări în care am dezbătut să lovesc „publicați” mult timp. Sincer este înfricoșător să împărtășești toate acele informații private și personale! Dacă nu l-ați citit, s-ar putea să merite doar să vă faceți o idee mai bună de unde plecam și ce m-a motivat să fac mari schimbări în viața mea.
Dar, după ce am făcut unele schimbări majore și am văzut câteva îmbunătățiri uriașe în ceea ce mă simt, am știut că nu pot împărtăși. A ajuns să fie o postare care a schimbat direcția unora dintre conținutul meu aici pe blog. Wellness, sănătate și iubire de sine rămâne în continuare unul dintre lucrurile mele preferate despre care să scriu și să le împărtășesc cu voi.
Cea mai bună parte este ascultarea de la cititorii care trec printr-o problemă similară. Sau auzind de la oricine care caută pur și simplu să-și îmbunătățească sănătatea și fericirea. Iubesc aia! Este atât de plăcut să ai o mică comunitate aici. Deci, mulțumesc pentru asta! De asemenea, m-a motivat (și mi-a reamintit) să îmi iau seria de e-mailuri de wellness, așa că, dacă nu v-ați înscris la asta, puteți să-l faceți aici! Și, dacă sunteți înscris, veți începe să le primiți din nou vineri. Îmi pare rău că am lăsat-o să se destrame pentru o vreme, am uitat complet de asta odată ce a sosit Owen!
Oricum, reveniți la postarea de astăzi!
Undeva între 36 de săptămâni însărcinate, având un copil și încercând să-mi dau seama de noul nostru normal, am încetat să mă îngrijesc cel mai bine și, la rândul meu, am încetat să împărtășesc cât mai mult conținut de wellness. Pentru o vreme, pur și simplu nu mă simțeam atât de motivat. A fost mult mai ușor să mă strâng în pantalonii de trening de pe canapea decât a fost așa că te ridici, mergi la plimbare sau gătești o masă sănătoasă.
Eram pe un tobogan de coborâre care părea să nu aibă sfârșit la vedere. Nu mă simțeam grozav, era frig afară și eram epuizat tot timpul - chiar și după ce Owen a început să doarmă mai mult. Aș avea vrăji de amețeală sau ceață pe tot parcursul zilei și, în general, nu am simțit tot ceea ce a motivat să fac mult din orice, ceea ce m-a lăsat vinovat și dezamăgit de mine.
Vorbește despre un ciclu vicios.
Ianuarie a lovit și am decis în cele din urmă să fac ceva ce îmi doream să fac de aproximativ un an - să vizitez un medic de medicină funcțională. Am citit o mulțime de cărți, am urmărit documentare și am cercetat simptomele mele pentru căi naturale de a le remedia. Am încercat o mulțime de lucruri ciudate și, deși ar funcționa puțin, nu mi-au rezolvat complet problema și, în cele din urmă, am renunțat. Știu că remediile naturale nu sunt o soluție rapidă, dar metodele mele de a încerca tot felul de lucruri aleatorii nu funcționau nici pentru mine.
În cele din urmă, aș fi atins acest punct și am decis că este timpul să devin cu adevărat serios în ceea ce privește modificările pe baza datelor reale, tangibile! Așadar, mi-am rezervat prima întâlnire!
Ce este medicina funcțională
Spre deosebire de medicina tradițională și modernă, medicina funcțională este un tratament care se concentrează pe optimizarea funcțiilor naturale ale corpului nostru pentru ao readuce în aliniament, astfel încât să se poată vindeca singură și să funcționeze la maxim. În loc să utilizeze medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală ca medicamente, acestea se concentrează pe modificările dietei și stilului de viață, precum și pe adăugarea de suplimente (de obicei temporare) pentru a vă readuce corpul la normal.
De ce îmi place această abordare
Fie că este vorba de problemele mele digestive, de erupții, de oboseală sau de orice altceva, un medic tradițional mi-ar spune probabil că nu există niciun remediu pentru asta sau mi-ar da o rețetă pentru a-mi masca simptomele. Așa cum am menționat mai sus, într-adevăr nu caut o soluție rapidă. Vreau o soluție reală!
Știu că corpul meu este capabil să se vindece singur. Așadar, a ajunge la rădăcina problemei și a o rezolva acolo părea un plan mai bun. Îmi place, de asemenea, că este natural. Lucrez în armonie cu corpul meu și îi furnizez substanțele nutritive, vitaminele, alimentele și exercițiile fizice de care are nevoie, fără a adăuga substanțe chimice care pot supăra acel echilibru delicat.
Acestea fiind spuse, nu m-am dus hippie total, evident că există o mulțime de momente în care este necesară o prescripție medicală! Medicina modernă este minunată. Cu siguranță nu am avut o naștere naturală și sunt foarte recunoscător că există epidurale. Mai ales în timpul celor 2 ore de travaliu pe care le-am experimentat chiar înainte de a naște. Pur și simplu nu cred că medicamentele eliberate pe bază de rețetă sunt cel mai bun lucru pentru aceste probleme de lungă durată pe care le am în continuare. Probleme care pot fi remediate cu metode naturale. În esență, vreau să evit să trebuiască să iau un medicament în fiecare zi și să mă pot mânca eu cu o sănătate bună.
Unde am fost
Acesta poate fi cel mai mare obstacol, nu?! Încercarea de a găsi un medic cu reputație este dificilă! Am fost la Alined Modern Health după ce am citit recenzii pozitive. Sunt în Chicago de mult timp și au acum mai multe birouri în oraș. Fac totul, de la medicină funcțională, până la nutriție clinică, acupunctură (pe care chiar vreau să o încerc) și medicină chiropractică. Le recomand cu tărie dacă vă aflați în zonă, dar dacă nu, faceți câteva cercetări în orașul în care locuiți!