McDonald’s Oreo Shamrock McFlurry remediază mai multe rețete cu conținut scăzut de calorii inspirate de Shamrock Shake

McDonald’s a adăugat un Oreo Shamrock McFlurry la gama sa sezonieră, așa că, desigur, am fost inspirați să creăm ceva super delicios care să fie mult mai bun pentru dvs.! Verificați mashup-ul nostru slab, verde, cu cookie-uri Shamrock Shake și Oreo Shamrock McFlurry! Este tot felul de MINUNATE.

Oreo Shamrock 'n Roll Shake

Rețetă întreagă: 181 calorii, 5g grăsimi totale (0,5g grăsimi saturate), 268mg sodiu, 15,5g carbohidrați, 1,5g fibre, 5g zaharuri, 21g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 5 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 5 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 5 *

Pregătire: 5 minute

Ingrediente:

3/4 cană lapte de migdale vanilat neîndulcit

1 oz (aproximativ 6 linguri.) pudră de proteine ​​de vanilie cu aproximativ 100 de calorii pe lingură

1/3 cană frunze de spanac

1/8 linguriță. extract de mentă

1 1/4 cani de gheață zdrobită (aproximativ 8 cuburi de gheață)

1/2 pachet Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps sau 3 crackers de ciocolată Graham (3/4 foaie), zdrobite fin

---