Materiile grele urmăresc caloriile cu brelocul!

Întotdeauna recomand urmărirea caloriilor pacienților care încearcă să slăbească. Cea mai simplă analogie este banii, iar moneda greutății din corpul nostru este caloriile. Înainte de a cumpăra ceva, trebuie să știi cât costă.

grele

Numărarea caloriilor poate fi dificilă și, deși există multe servicii online gratuite care pot ajuta la urmărirea caloriilor (www.sparkpeople.com, www.fitday.com), totuși necesită vânarea caloriilor.

Nu mai. Intrați în scanerul de calorii al Training Peak, care se potrivește în mod convenabil pe breloc și apoi scanează codurile de bare ale alimentelor pe care le consumați. Cuplați acest lucru cu software-ul de calorii online/desktop al Training Peak și dintr-o dată aceste coduri de bare se traduc în calorii și informații nutriționale.