Măsuri luate pentru a se asigura că luptătorii din liceu rămân sănătoși
În timp ce lupta necesită multă forță fizică, unii sportivi nu se hotărăsc să adauge mușchi, ci să piardă în greutate. Lupta este singurul sport din liceu unde greutatea contează și unii sportivi iau măsuri extreme pentru a-și atinge obiectivul dorit. Această filozofie nu este sănătoasă, deoarece reducerea aportului de alimente și apă poate provoca deshidratare, reglare redusă a temperaturii corpului, insuficiență renală și oboseală cronică.
Pentru a combate problema, WIAA a început un program obligatoriu de control al greutății la începutul anilor 1990 pentru luptătorii din liceul din Wisconsin. Programul stabilește o greutate minimă sănătoasă pentru fiecare luptător, utilizând măsurători ale pielii. Fiecare luptător de sex masculin trebuie să mențină cel puțin 7% grăsime corporală, iar luptătoarele trebuie să mențină 12% grăsime corporală. Nu este recomandat ca sportivii să ajungă la aceste procente - acestea sunt doar cele mai mici. Cu permisiunea părinților, aceștia pot coborî cu 2% în plus.
Înainte de a fi efectuată o măsurare a pielii, WIAA cere luptătorului să fie hidratat, folosind un test de gravitate specific urinei pentru a dovedi acest lucru. Rezultatele trebuie aprobate înainte ca luptătorul să poată trece un test de pliere a pielii.
Se fac măsurători ale pliurilor pielii pentru a determina grăsimea corporală a fiecărui atlet. Folosind un dispozitiv numit etrier, pielea și țesutul adipos sunt trase de pe mușchi și măsurate în trei locuri desemnate pentru bărbați și două locuri desemnate pentru femei. Două măsurători sunt luate la fiecare sit și mediatizate. Numărul respectiv este apoi introdus într-o formulă luând în considerare vârsta și sexul persoanei pentru a-i estima grăsimea corporală.
Școlile folosesc un măsurator certificat WIAA pentru programul lor de lupte pentru a se asigura că sportivii mențin o greutate sănătoasă. Măsurătorii sunt recertificați anual de către WIAA și sunt un furnizor medical aprobat și nu oricine poate lua măsurătorile.
Este important ca elevii să-și dea seama că a lua metode extreme pentru a „îngreuna” nu este bine pentru sănătatea lor. S-ar putea să creadă că este un avantaj să te lupți cu o greutate mai mică, dar greutatea mai mică are un cost, deoarece lipsa greutății duce la o pierdere a forței.