Mărturii Elite AthletePro Instruire IMPACT
Unde Pasiunea și Scopul se unesc
Mărturii Elite Athlete/Pro
MĂRTURĂ ELITE ATHLETE/PRO
Întrebări și răspunsuri cu unele dintre „Pro”
ARTHUR MOATS : NFL a 6-a rundă Draft Pick 2010 - Linebacker - Buffalo Bills. . . Actualizare 2015: Start Linebacker pentru Pittsburgh Steelers!Hillarie: Hei Arthur, dacă ai putea să-mi spui ce ai învățat când mă ocupam de programul tău de nutriție sportivă la Academia de fotbal TEST, ce ai spune?
Arthur: Ei bine, îmi amintesc cu siguranță că te-am sunat de la un Wal-Mart când căutam să cumpăr niște băuturi proteice, astfel încât să nu slăbesc nicio combinație înainte de combinația NFL. Muncisem foarte mult pentru a mă îngrasa și a mări masa musculară slabă. Principalul lucru pe care l-am învățat a fost importanța consumului de alimente mai sănătoase, cu calorii potrivite pentru a crește în greutate, față de a mânca o mulțime de junk pentru a câștiga în greutate. Aceasta este o mare concepție greșită, pentru că întotdeauna m-am gândit că dacă mănânc mult din ceva, mă voi îngrășa bine - dar cu siguranță nu este cazul. De asemenea, am aflat că, reducându-mi gustările/gustările, corpul meu se simțea mai bine și performanța mea era crescută. Chiar dacă am încă un dinte dulce, am redus consumul acestor gustări - de la zi la zi până la consumul lor doar la sfârșit de săptămână.
JEROMY MILES : NFL Combine Athlete 2010 - Defensive Back - Cincinnati Bengals. . . Actualizare 2014: Acum jucăm pentru Baltimore Ravens!