Mărturii de consiliere privind pierderea în greutate
Oferim consiliere pentru scăderea în greutate, tratament pentru tulburările de alimentație și planuri sănătoase de slăbire de peste 14 ani. Mai jos puteți citi despre experiențele pe care unii dintre clienții noștri le-au avut cu WeightMatters.
Feedbackul clienților
James a fost un ajutor fantastic în rezolvarea problemelor mele legate de mâncare. Am trecut de la utilizarea alimentelor ca vehicul pentru a combate frica și a crea un mediu de control, pentru a înțelege cum obiceiurile mele alimentare sunt legate de emoții și experiențe anterioare care m-au reținut.
James este mai mult decât un terapeut alimentar. El are o înțelegere autentică a modului în care emoțiile pot atinge obiceiurile de viață ale unei persoane și este cu adevărat interesat să ajute individul să adopte o abordare mai pozitivă a vieții sale.
Thomas 29 *
Viața mea s-a îmbunătățit nemăsurat de când am lucrat cu WeightMatters, am găsit încredere nouă și am lucrat pentru a-mi înțelege cu adevărat factorii declanșatori, ceea ce m-a ajutat să-mi schimb reacțiile la mâncare - Vă mulțumesc mult
Sarah 57 *
WeightMatters a fost mult mai mult decât simpla pierdere în greutate. A fost vorba de motivație și educație - m-a făcut responsabil. Echipa este profesională, ușoară și complet discretă și confidențială. Aș recomanda serviciul WeightMatters de 5 stele oricui dorește să-și atingă greutatea ideală și să se simtă bine cu ei înșiși.
Gary Barlow - cântăreț și compozitor - Take That *
În ciuda faptului că am urmat nenumărate diete, am avut puțin succes în realizarea sau menținerea unui stil de viață sănătos. Știam că aveam comportamente alimentare proaste, dar nu puteam să-mi dau seama ce le cauzează, darămite cum să nu mai repet aceleași cicluri distructive zi de zi.
Mi-am dat seama că trebuie să abordez problema greutății în mod diferit, abonarea la un alt program de alimentație nu va ajuta - ar putea aduce o ușurare temporară, dar nu va rezolva problema de bază. Așadar, după o căutare online extinsă, am contactat Weight Matters și am organizat o primă consultație.
Am fost nervos în legătură cu consultația, dar pe măsură ce am discutat dacă terapia ar putea fi de ajutor pentru mine, am început să mă relaxez și am îndrăznit să sper că mă pot schimba. Ședințele individuale de terapie mi-au oferit ocazia să înțeleg șoferii din spatele comportamentului meu alimentar și să iau măsuri practice pentru a mă alimenta sub control. Sunt provocat constant, dar am văzut schimbări pozitive și mă simt mult mai bine în mine.
Am participat la ateliere la cabinet și le-am găsit foarte utile. Învățarea despre subiecte relevante într-un cadru relaxat, alături de alte persoane care se ocupă de probleme similare a fost de neprețuit.
Echipa Weight Matters este profesionistă, plină de compasiune și are cunoștințe. Mi-au arătat că există o lumină la capătul tunelului și navighează cu obstacolele cu mine, astfel încât să pot ajunge la el!
Amy 34 *
Ani de zile m-am luptat cu greutatea mea, am urmat diete nesfârșite și am băut tot felul de shake-uri zaharoase și am mâncat alimente din carton gustând dietă. Întotdeauna am crezut că problema mea este lipsa mea de voință și m-am bătut constant pentru că nu am respectat un plan de dietă suficient de lung pentru a ajunge la greutatea dorită.
De asemenea, am avut o imagine corporală foarte slabă și am crezut întotdeauna că viața mea se va îmbunătăți semnificativ atunci când eram mai slabă. Au fost atât de multe lucruri pe care am vrut să le fac în viața mea, dar le-am tot amânat până am devenit mai slabă. Așadar, după ce am terminat încă o dietă nereușită și am plătit o avere pentru hipnoterapie (care nu a funcționat pentru mine), am decis că trebuie să mă concentrez asupra motivelor care stau la baza problemelor mele de greutate și a imaginii corporale slabe, mai degrabă decât să încerc doar să „vindec” rezultatele unei supraalimentări și a unei conversații interne negative constante. Am dat peste Weightmatters făcând o căutare pe Google a terapeuților care s-au concentrat în principal pe probleme alimentare. Odată ce mi-am făcut întâlnirea inițială (care a fost o „zi de descoperire” întreagă cu James), m-am gândit că am nevoie doar de câteva sesiuni și aș fi rezolvat toate problemele de bază. Gresit!
„Ziua de descoperire” a dezgropat o serie de probleme diferite în viața mea trecută și prezentă și mi-am dat seama că problemele mele de greutate nu erau pur și simplu pentru că excesiv, existau probleme mult mai profunde, înrădăcinate, cu care trebuia să mă confrunt. Am avut o serie de sesiuni cu James, care este foarte profesionist, atent, mă înțelege complet și primește problemele mele. Sesiunile sunt uneori destul de dureroase și necesită multă muncă grea și probleme cu care se confruntă direct. Cu toate acestea, pot fi și foarte distractive - râd puțin în sesiunile mele. James mă face deseori să văd lucrurile în moduri diferite și, de multe ori, mi-a schimbat complet gândirea asupra unei anumite probleme.
Colaborarea cu James se simte ca un parteneriat foarte sigur - împreună ne străduim să găsim motivele pentru care mănânc în exces. Am mai văzut și alți practicanți la practică, precum Sue Camp, nutriționistul. Lucrarea cu un număr de experți în acest mod m-a ajutat cu adevărat pe măsură ce aceștia pot vedea o imagine mai completă a mea și a problemelor mele. Deși încă nu sunt la greutatea dorită, știu că într-o zi voi ajunge acolo cu ajutorul continuu al lui James și Sue. Deocamdată, cu mai multă claritate în gândirea mea și o mai bună înțelegere a mea, mâncarea mea este mai sub control și imaginea corpului meu începe să se îmbunătățească. Am început chiar să fac acele lucruri la care anterior nu îndrăzneam să visez decât până când eram suficient de slabă. Știu că acum sunt suficient de bun pentru a face orice vreau să fac - indiferent de mărimea mea.
Christina 40 *
După o viață de a fi supraponderal, a încercat fiecare dietă acolo și am simțit că în fiecare zi a fost o luptă mentală intensă, măcinantă, împotriva propriei mele constrângeri de a mânca în exces, am ajuns în sfârșit la punctul din viața mea în care am simțit că chirurgia gastrică este singura opțiune. Cu toate acestea, înainte de a mă angaja în acest proces, m-am gândit să încerc o ultimă opțiune non-chirurgicală și am început să-l văd pe James la Weightmatters.
Schimbările pe care le-am experimentat atât în interior, cât și în exterior nu sunt decât miraculoase. Ani de zile am trăit cu un gol roșcitor și cu sentimentul că trebuie să mă simt normal pentru a mă simți normal, pentru a face față stresului, anxietății și schimbărilor de dispoziție, dar acum, în decurs de 10 luni, viața mea a fost complet transformată. Petrecerea timpului cu James mi-a permis să aprofundez cauzele profunde ale relației mele nesănătoase cu mâncarea și să scot încet rețeaua încurcată a emoțiilor și experiențelor din copilărie.