Mărturii ale membrilor Health Health Wellness; Sală de fitness

„Emily este terapeutul meu de masaj de ceva timp acum. M-am ocupat de sciatica debilitantă de peste 15 ani. Emily a fost minunată în direcționarea zonelor necesare în sesiunile noastre de terapie de masaj. Durerea mea a fost redusă cu aproximativ 50% de când am început să o văd pe Emily în mod regulat (la fiecare 2-3 săptămâni) și am reușit aproape să elimin medicamentele pentru durere pe bază de rețetă. Calitatea vieții mele s-a îmbunătățit datorită îngrijirii dedicate a lui Emily ".

- Anita F.

- Barbara Perry

„De când am început la centru, am pierdut aproape 20 de kilograme. Cel mai mare beneficiu este noua disciplină pe care am câștigat-o. În loc să mă gândesc la problemele de la locul de muncă, mă îndrept spre centrul de fitness și rezolv frustrările. Este un loc pozitiv și mă motivează să continui să fac modificări în dieta și în planul de mișcare. Acum, schimbările au fost atât de dramatice, încât medicul meu mi-a redus medicamentele și a subliniat că sunt aproape de un IMC sănătos. DA! Ce loc grozav! Oamenii care lucrează aici sunt pozitivi și încurajatori, în special Wendy. Mi-a spus că a observat pierderea mea în greutate și mă cunoaște chiar pe nume! Continua cu munca buna. "

- Deb Stevens

- Diane S.

„Tocmai l-am vizitat pe doctor și acum am renunțat la toate medicamentele și am numere perfecte. Cel mai bun pe care l-a văzut vreodată! Toate datorită centrului de wellness. ”

- Dinah Krause

„M-am mutat la Winchester din Europa, unde familia mea stătea de cinci ani și jumătate. Eram militari activi, apoi civili, lucrând pentru Corpul Armatei. Winchester a fost o mare schimbare pentru mine și familia mea. Soțul meu m-a înscris pe mine și pe fiica mea adolescentă la Valley Health Wellness & Fitness Center. A fost dragoste la prima clasă pentru mine. Personalul și membrii ne-au acceptat și ne-au făcut să ne simțim bineveniți. Am simțit că „sala de gimnastică” era un loc în oraș unde puteam veni și a fi binevenit. Pe măsură ce am ajuns să cunosc și mai mulți angajați și membri ai mai multor am venit. Sala de gimnastică era un loc unde puteam să vin și să uit de stresul școlilor noi, al cartierului nou, al casei noi, etc. Mă ocup de depresie și antrenamentul nu numai că m-a ajutat să mă formez, ci mi-a ajutat depresia și stresul! Sunt membru de un an și voi continua. Acum vin pentru prieteni și distracție. Soțul meu este detașat cu Marina timp de 6 luni și personalul este atât de atent cu această problemă. Mulțumesc! "

- Heidi Colberg

„Îmi duc viața până la capăt! Iată povestea mea VHWFC ... Soțul meu Jim și cu mine ne-am alăturat când s-a deschis centrul de fitness și am fost încântați să găsim o facilitate ușoară, aerisită, curată și convenabilă, cu personal minunat și instructori experți. În timp ce am probat multe clase diferite, m-am conectat la un regim de antrenament de la 5:30 am și am făcut din asta o prioritate. Rotirea, zumba, yoga, aqua și altele au fost, de asemenea, grozave atunci când le-am putut încadra în rutina mea zilnică. Îmi place chiar să citesc pe Stairmaster și să folosesc playerul MP3 rezistent la apă în timp ce înot. Practic, mi-ar plăcea să-mi petrec zilele la VHWFC! Pe de altă parte, există și alte îndatoriri, așa că ora 5:30 a devenit un obicei. Are varietate, astfel încât să nu ne plictisim cu aceleași burghie. Echipamentul intensifică, de asemenea, agenda, cu bile, greutăți, discuri și multe altele - mici-med-mari, grele-ușoare etc. Instructorul este un expert, manifestând întotdeauna un comportament vesel, organizat, chiar și în zorii zorilor (și pe tot parcursul zilei) zi după zi, săptămână după săptămână. Incredibil. Este suficient să spun: asta mi-a schimbat viața. Am luat evaluarea și nu am fost surprins să găsesc scorul meu cel mai scăzut la 95%, iar majoritatea au fost aproape de 100% (la 55, destul de bine)! Mulțumim VHWFC pentru o experiență minunată - 100%! ”

- Kate Simpson

- Kristina Price

„Cu aproximativ 18 luni în urmă, am ajuns la concluzia că trebuie să fac câteva schimbări. Scăderea în greutate și devenirea mai sănătoasă a fost scopul meu. Personalul de la VH Wellness & Fitness Center a contribuit la realizarea acestui lucru. A început cu o clasă care arată cum mă afectează obiceiurile mele alimentare atât în ceea ce privește tipurile, cât și cantitățile de alimente. Odată ce am reușit să înțeleg și să controlez acest lucru, a venit timpul să încep o rutină de exerciții. Kevin Roman m-a ajutat să mă ghideze și să mă învețe despre exerciții pentru a-mi crește rezistența cardiovasculară și tonusul muscular. El m-a împins și m-a încurajat să lucrez mai mult pentru a obține rezultatele cu care pot fi mândru. Am slăbit 126 de lire sterline. Sunt uimit de câte activități pot face acum, care nu ar fi fost niciodată posibile până acum. Exercițiul face parte din viața mea acum. Nu aș fi putut face nimic din toate acestea fără ajutorul și sprijinul personalului care mi-a fost acordat. Mulțumesc! "

- Larry Mumaw

- Leisa Robinson

„The Wellness Center Ce pot să spun? Iubesc locul acesta! Curat și social pe măsură ce îmi micșoresc talia. Personalul - prietenos și foarte elegant. Sunt confortabil aici când îmi exercit „șasiul” de 75 de ani.

- Marguerite Weems

- Neil Raper

„După două infarcturi și următorii ani de depresie, am dat peste un autocolant care a devenit mantra mea. Pur și simplu spunea „nu a supraviețuit doar, a devenit. ” Așa că m-am alăturat Centrului de fitness și wellness Valley Health. Mi-am făcut evaluarea fitnessului, dar nu aveam intenția de a folosi un antrenor personal. Din întâmplare, am cunoscut-o pe Olivia Legge și a avut amabilitatea de a împărtăși ce ar putea face antrenamentul. Așa că atât eu, cât și soțul meu am început să lucrăm cu ea. Acum sunt de peste un an cu Olivia, lucrând trei zile pe săptămână atât la echipamente, cât și la piscină. Face parte din viața mea. Nu pierd (sau foarte rar) întâlnirile și mă simt energizat după ora mea. Împlinesc 65 de ani în octombrie și îmi doresc doar să fi început mai devreme. În unele zile este o luptă să apară, dar în cele din urmă merită. De asemenea, lucrez acum cu Karie la construirea nucleului meu și să mă simt mai bine în fiecare zi! Mă simt confortabil cu corpul meu și nu mă tem de exerciții fizice. Am demonstrat că mă pot ajuta la o viață mai bună și văd rezultate extraordinare. Vă mulțumesc Olivia și Karie pentru încurajare și încurajare! ”

- Pam Reed

- Raymond Welch

„M-am alăturat VHWFC pentru a-mi controla greutatea. Sunt membru de trei ani și am slăbit 25 de lire sterline. Fac efortul de a ajunge aici zilnic la antrenament. ”