Mărturie - Secțiunea C pentru Bikini Ready! Natalie Jill SITE OFICIAL

Mărturie 19 februarie - De la secțiunea C la pregătit pentru bikini!

În cuvintele lui Courtney - M-am luptat cu greutatea mea toată viața. Când am aflat că sunt însărcinată la 14 august 2010 cu primul meu copil, eram prea bucuroasă! Am făcut tot ce am putut pentru a mânca sănătos pentru bebelușul meu și pentru mine. Având probleme cu greutatea mea, știam că ar fi bine să fiu atent și să nu mă las în pofte sau că voi arunca în aer. Pe măsură ce burtica mea continua să se extindă, am început să-mi fac griji cu privire la cum ar arăta corpul meu „post baby”. Mi-am dorit corpul pe care l-am avut înainte să rămân însărcinată și, eventual, și mai bine. Mi-am făcut o promisiune pentru mine și pentru fetița mea că îmi voi menține sănătatea, starea fizică și tinerețea pe cât pot.

UGH- Spre sfârșitul celui de-al treilea trimestru, m-am simțit MARE. Câștigasem 65 de kilograme și mă durea foarte mult. Durerea nu a fost cauzată de copilul meu în creștere, ci de faptul că lichidul meu amniotic nu se risipea. Am purtat benzi de susținere pentru sprijin, dar nu a existat nicio ușurare. În cele din urmă, doctorul meu a devenit îngrijorat pentru sănătatea mea și a programat o cezariană cu o săptămână înainte de data scadenței. Săptămâna respectivă nu a fost suficientă, așa că livrarea a fost mutată și fiica mea a sosit cu 3 zile mai devreme prin cezariană.

Ce mizerie- Deși am fost bucuroasă că am o fetiță atât de frumoasă și sănătoasă, nu m-am putut abține să mă simt total descurajată de mizeria oribilă în care se afla corpul meu. Am fost naiv cu cât de severă este cu adevărat o secțiune c. Mă uitam în jos la o tăietură de 12 inci cu capse peste abdomen, vergeturi violete și roșii. Chiar nu am avut nicio speranță de recuperare sau chiar să pot purta vreodată un costum de baie în public.

Călătoria mea înapoi- M-am simțit grasă, singură și obosită. Am suferit tot timpul. Am avut dureri de spate groaznice din miezul meu, fiind atât de slabă din cauza secțiunii c. Fusesem într-un accident teribil de motocicletă în 2009, care mi-a provocat răni permanente la gât, umărul drept și spate. Durerea din secțiunea c a înrăutățit acele leziuni vechi și am fost obligat să mă odihnesc la pat timp de 4 săptămâni după naștere. Cu toate acestea, deși toate astea ... cumva ... eram încă hotărât!

Baby Steps (al meu!)- Am început cu ce puteam face. Am făcut antrenamente cu brațe mici, cu greutăți de 5 kg și, odată ce am reușit, am început să mă plimb în jurul blocului. În acest moment mănânc sănătos, dar nu curat. Nu aveam multă voință împotriva zahărului, mâncării mexicane sau pizza. În cele din urmă, am încetat să mănânc și am început să-mi urmăresc porțiunile mai îndeaproape. Am mâncat pui, legume și orez în fiecare zi, în încercarea de a slăbi. Asta este tot ce știam, deci asta am făcut. Asta a durat aproximativ o săptămână până când plictiseala a ajuns la mine ... pur și simplu nu mai puteam să o fac! M-am întors la dieta pe care am urmat-o când eram într-o formă excelentă la începutul anilor '30.

SCUZE s-a instalat. Nu m-am putut ține de dietă pentru că nu am avut timp să pregătesc mesele. Eram atât de ocupat cu bebelușul, recuperarea și sarcinile domestice, ca să nu mai vorbim de faptul că sunt un bucătar oribil! Nu am răbdare să gătesc. Am renunțat la urmarea dietei înapoi, așa că am revenit la pui și orez. 🙁