Martie este luna națională a nutriției, națiunea fitness Arlington Bedford
În Uncategorized by Fitness Nation 1 martie 2020
A fi sănătos și în formă este un obiectiv pentru milioane de oameni din toată țara. La începutul noului an, mulți oameni au stabilit Rezoluții de Anul Nou pentru ei înșiși, cu speranța de a-și îmbunătăți fizicul, sănătatea și bunăstarea generală. Și-au propus să facă mai multă mișcare și să slăbească. Starea fizică devine o pasiune pentru mulți oameni. Și-au stabilit obiective de fitness pe care apoi le dedică anului realizării. Cu toate acestea, a te îndrepta spre sala de gimnastică și a te antrena este doar jumătate din luptă. Un regim bun de antrenament nu poate compensa o dietă slabă. Trebuie să vă oferiți cantitatea potrivită de substanțe nutritive dacă vreți vreodată să vă atingeți obiectivele de fitness.
A mânca corect nu te ajută doar să slăbești și să rămâi într-o formă mai bună. De asemenea, ajută corpul copiilor mici să crească și să se dezvolte, ajutându-i să devină adolescenți sănătoși și puternici și, în cele din urmă, adulți tineri. Nutriția este esențială pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării corpului dumneavoastră. Având în vedere acest lucru, Academia de Nutriție și Dietetică a creat Luna Națională a Nutriției! Această lună este sărbătorită pe tot parcursul lunii martie. În cursul lunii martie, sunteți încurajați să vă concentrați asupra alegerii în cunoștință de cauză a alimentelor, asupra dezvoltării obiceiurilor alimentare sănătoase și asupra implicării în activitate fizică.
Fitness Nation înțelege că fitness-ul nu înseamnă doar să te antrenezi și să rămâi activ. O dietă care vă oferă toți nutrienții de care are nevoie corpul dvs. vă pregătește pentru ani de succes și sănătate bună. Alăturați-vă Fitness Nation în sărbătorirea lunii naționale a nutriției în acest martie!
Când a început Luna Națională a Nutriției
În 1973, Academia de Nutriție și Dietetică, pe atunci cunoscută sub numele de American Dietetic Association (ADA), a lansat prima săptămână națională a nutriției, promovând tema.Investiți în voi înșivă - Cumpărați nutriție.”Nenumărate persoane au salutat această nouă săptămână cu brațele deschise. Ei au îmbrățișat oportunitatea de a promova educația nutrițională în rândul publicului. Cu fiecare an care trece, Săptămâna Națională a Nutriției a continuat să crească în popularitate, din ce în ce mai mulți indivizi care se alătură mișcării.