Mar mai ușor; rețetă plăcintă cu pere - BBC Good Food
Încercați o versiune cu conținut scăzut de grăsimi a acestui favorit de familie. Produsul de patiserie Filo este ușor și crocant și învelește umplutura cu pere
| kcal | 225 | |
| scăzut în | gras | 5g |
| saturează | 0g | |
| carbohidrați | 43g | |
| zaharuri | 25g | |
| fibră | 5g | |
| proteină | 4g | |
| sare | 0,3g |
Ingrediente
- 6 mere consumatoare (am folosit Braeburn)
- 4 pere coapte
- coaja si suc 1 lamaie
- 3 linguri sirop de agave
- 1 linguriță condiment mixt
- 1 lingură de făină de porumb
- 4 foi de patiserie filo
- 4 lingurițe de ulei de rapiță
- 25g migdale în fulgi
A servi
- cremă (făcută cu pudră de cremă și lapte degresat), iaurt grecesc fără grăsimi sau iaurt de vanilie congelat cu conținut scăzut de grăsimi