Mâncați întotdeauna după ora 19:00 de Joel Marion Cele mai noi rețete de cărți PDF
Homewood, IL - (NewMediaWire) - 10 iulie 2020 - Când auziți termenul „dietă”, s-ar putea să vă gândiți la câteva lucruri temute. Poate vă gândiți să urmăriți îndeaproape porțiile calorice și aportul, să mâncați înainte de 18-19 și, eventual, să vă asociați dieta cu un regim de antrenament viguros. Acestea au fost insuflate în capul tuturor de către societate de generații în urmă, forțând indivizii să investească în abonamente la sală, antrenori personali și nutriționiști doar pentru a pierde cele câteva kilograme pe care vor să le piardă.
Potrivit lui Joel Marion, dieta sa recentă de încălcare a regulilor, „Mâncați întotdeauna după ora 19:00”, sugerează exact opusul. De fapt, abordarea sa privește în schimb dietele ca pe o modalitate de a te bucura de alimente în timp ce arzi grăsimi în același timp.
Dar oare este doar această dietă? Vă poate ajuta să slăbiți? Scopul acestui ghid este de a vă învăța tot ce trebuie să știți despre Joel Marion și Diana Keuilian Dieta „Mâncați întotdeauna după ora 19:00”.
Ce este întotdeauna Mâncați după ora 19:00?
Always Eat After 7 PM este un plan de dietă plin de rețete concepute pentru a prezenta utilizatorilor modurile inovatoare de a mânca alimente pentru pierderea în greutate ale lui Joel Marion. Indivizii se vor putea răsfăța cu mesele și deserturile preferate fără a fi nevoiți să se îngrijoreze atât de mult cu privire la respectarea unui program strict de mâncare sau a posibilelor implicații asupra sănătății.
În esență, filosofia din spatele „Mâncați întotdeauna după ora 19:00” este aceea că oamenii pot pierde în greutate în timp ce mănâncă tot ce le place. Nu este nevoie să vă urmăriți îndeaproape caloriile, să evitați carbohidrații sau zaharurile sau să urmați orice plan specific de slăbire pentru a vedea rezultate semnificative de slăbire în această dietă. Este vorba mai mult de momentul alimentelor pe care le consumați aici, mai degrabă decât de tipul de mâncare în sine. Mâncați întotdeauna după ora 19:00 propune un compromis: puteți mânca după ora 19, dar trebuie să mâncați alimente mai bune. Cartea conține peste 70 de rețete pe care ar trebui să le consumați după ora 19, deoarece acestea duc la beneficii pentru sănătate și vă ajută să vă țineți dieta. El afirmă: „Au poftă de mâncare, se plimbă flămândă toată ziua, se înfometează în fiecare seară înainte de culcare și pierd una dintre marile plăceri ale vieții - să mănânce mâncare bună. Și atunci când eșuează, așa cum fac 95% din toți cei care tin dieta, se simt vinovați și plini de ură de sine. ”
Cine este Joel Marion?
Joel Marion a creat Always Eat After 19 PM alături de Diana Keuilian, care a contribuit destul de mult la porțiunea de rețetă a ghidului cuprinzător de slăbire. Marion este considerat nutriționist certificat CISSN, antrenor personal certificat NSCA și mare campion Body-for-Life. El este foarte recomandat ca trainer și expert în industria alternativă a sănătății și dietelor. Și, înapoi, mâncați întotdeauna după ora 19:00 credință,
Joel susține că a folosit singur programul și că a pierdut peste 46 de lire sterline în 16 săptămâni:
„După 16 săptămâni de încălcare a fiecărei reguli dietetice pe care am fost învățată vreodată, am eliminat 46 de kilograme de grăsime mortală din burtă”.
După ce s-a luptat cu greutatea sa, dorința lui Marion de a afla despre corpul său și pașii spre transformare l-au determinat să scrie peste patru cărți best-seller, a publicat mai multe articole academice și să apară la televizor și radio de zeci de ori. Cu 15 ani de experiență în ceea ce privește pierderea în greutate, Marion continuă să-i educe pe ceilalți cu privire la nutriție și transformarea corpului prin intermediul buletinului informativ e-mail gratuit Transformation Insider.
Mâncați întotdeauna după componentele 19 PM
În Mâncați întotdeauna după ora 19:00, persoanele vor întâlni rețete ușor de urmărit care stimulează funcția hormonală de ardere a grăsimilor, ghiduri de post intermitente, informații despre fitness și sfaturi generale privind dieta. Iată o scurtă privire asupra tipurilor de rețete și informații găsite în această dietă:
- Spaghete și chiftele „fără culpă”
- Rețetă pentru arderea grăsimilor pe prăjituri cu unt de arahide cu ciocolată neagră sărată
- Gustare pentru culcare înainte de culcare
- Cum să mănânci în mod eficient carbohidrați pentru a arde grăsimile
- Modul în care gustările din noaptea târziu promovează un impuls pentru metabolismul cuiva
- Cum să obțineți controlul asupra nivelurilor de leptină
- 75 de rețete în total