Mâncarea și coșmarurile Consumul de brânză provoacă vise rele Sănătatea bărbaților
Anecdotic, lactatele sunt un ucigaș de vis. Dar există vreun adevăr în această afirmație?
De secole, a crescut credința că consumul de brânză vă poate da coșmaruri. Deci, dacă vă aruncați Brie înainte de culcare, vă veți trezi prin niste bântuiri inspirate de Saw când vă veți întoarce în sfârșit în țara viselor mai târziu?
Deși aceasta este o percepție foarte obișnuită, nu există prea multe cercetări care să susțină această concluzie, spune nutriționistul Joy Dubost, R.D.
„Nu există prea multe investigații asupra anumitor alimente și coșmaruri”, spune ea (Acest supliment obișnuit ar putea fi legat de vise rele).
Dar, deși cercetarea poate fi limitată, există câteva studii acolo care încearcă să se adâncească în întrebarea de coșmaruri.
Una dintre cele mai citate cercetări privind brânzeturile și coșmarurile provine de la British Cheese Board, care a finanțat un studiu în 2005 pentru a explora relația. Descoperirile lor? Nu au existat dovezi care să susțină faptul că produsele lactate au provocat vise rele.
Dar cercetătorii au sugerat că brânza vă poate influența visele în general. Cercetarea a mers chiar atât de departe încât a arătat diferitele tipuri de brânză și rezultatele lor de vis. Vrei să visezi la vedete? Alege cheddar, se pare.
Acum, avertismentele abundă în această cercetare, deoarece nu a fost niciodată publicată și a fost finanțată de consiliul britanic Cheese, care ar putea avea un motiv destul de bun pentru a dori să șteargă numele bun al brânzei.
Dar au fost publicate alte cercetări pe această temă. De exemplu, un studiu din 2015 a încercat să exploreze în continuare relația dintre produsele lactate și țara viselor. Când cercetătorii au întrebat 382 de persoane dacă cred că ceea ce au mâncat le-a influențat visele, au descoperit că 18% credeau că mâncarea lor le poate influența shuteye-ul, provocând vise tulburătoare sau bizare.