Mâncare sănătoasă Crossword - WordMint

Ar trebui să mănânci această culoare orez. maro
Cea mai importantă masă a zilei este micul dejun
Bananele sunt cunoscute pentru că au multe din acestea. POTASIU
Acesta este un ulei de gătit sănătos, deoarece are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase. ulei de masline
O formă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi, din lapte degresat
Acest tip de grăsime scade colesterolul bun și crește colesterolul rău. grasimi nesaturate
Carnea ar trebui să fie ____ în loc să fie prăjită. copt
Majoritatea carbohidraților dvs. ar trebui să fie: cereale integrale
Această legumă verde cu frunze este bogată în fibre și vitamina C broccoli
O componentă importantă găsită în lapte, care ajută la creșterea calciului osos
Acest tip de grăsime se găsește la pești și ajută la funcționarea inimii. omega
Grupul de alimente pe care ar trebui să-l primiți cele mai multe porții de la FRUCTE ȘI LEGUME
Sucul de portocale este foarte bogat în această vitamină VITAMINA C
Acest produs lactat trebuie consumat în porții mici, datorită conținutului său de grăsime peste medie
Având prea mult din acest lucru pe cartofii tăi prăjiți SODIUM

Descriere

Adăugați, editați, ștergeți indicii și personalizați acest puzzle. Imprimați copii pentru o întreagă clasă.

6 substanțe nutritive principale Crossword

Descriere

Adăugați, editați, ștergeți indicii și personalizați acest puzzle. Imprimați copii pentru o întreagă clasă.

Cuvinte încrucișate cu fructe și legume

_______ din farfurie ar trebui să fie fructe și legume? Jumătate
Portocalele sunt bogate în _______. (două cuvinte) Vitamina C
Fruct roz roz cu carne albă și semințe negre. (două cuvinte) Fructul Dragonului
Spanacul, napii și boabele de soia sunt o sursă bună de _______. Calciu
Ar trebui să mâncați _______ porții de fructe și legume pe zi. Patru
Fructele și legumele precum bananele și cartofii au un conținut ridicat de _______. Potasiu
_______ este o vitamină care se găsește în legume precum broccoli, fasole și sparanghel. Folat
Beta-carotenul, care se găsește în morcovi, cartofi dulci și spanac, ajută la susținerea sistemului imunitar și _______. Viziune
_______ este un mineral care se găsește în inimile de anghinare, dovlecei de nucă și spanac, este important pentru menținerea oaselor sănătoase. Magneziu
Alimentele bogate în _______ __ pot ajuta la combaterea infecțiilor și la menținerea sănătății pielii și a ochilor. Vitamina A
Majoritatea fructelor și legumelor au un conținut scăzut de _______. Sodiu
Este important să mâncați fructe și legume din fiecare _______. Culoare
Fructele precum merele, perele și zmeura sunt bogate în _____, ceea ce poate ajuta la prevenirea bolilor coronariene. Fibră
Această legumă verde cu frunze este bogată în fier. Spanac

Descriere

Adăugați, editați, ștergeți indicii și personalizați acest puzzle. Imprimați copii pentru o întreagă clasă.

VITAMINE ȘI MINERALE Cruce

Vitamina A se găsește în legume și fructe care au această culoare portocalie
Când petreceți timpul afară la soare, corpul dumneavoastră produce vitamina D.
Vitaminele sunt liposolubile A D E K
Tipul de vitamine care trebuie administrate zilnic, deoarece se curăță în mod regulat solubil în apă
Vitamina solubilă în grăsimi, care este un antioxidant și bun pentru pielea ta Vitamina E
Această vitamină este bună pentru sistemul dvs. imunitar și se găsește în citricele Vitamina C.
___________________ - flav este de obicei adăugat înapoi în pâine și produse din cereale Riboflavină
Femeile gravide au nevoie de acest lucru înainte de un folat în timpul sarcinii
Se găsește doar în alimentele animale Vitamina B12
Alcătuiește 60% din corpul tău Apă
Periculos pentru copii, deoarece pot supradoza cu ușurință cafeina
Găsit în lapte, un mineral bun pentru oase Calciul
Mulți americani primesc mult mai mult decât au nevoie de sodiu
Se găsește în banane, un important electrolit de potasiu
Deficiența în aceasta se numește anemie de fier
Veganii sunt expuși riscului de a avea un conținut scăzut de fier și vitamina B12
Trace Mineral care are 100 de funcții în corpul uman zinc
Necesar în cantități foarte mici, dar foarte importante Urme minerale

Descriere

Vitamina A se găsește în legume și fructe care au această culoare portocalie
Când petreceți timpul afară la soare, corpul dumneavoastră produce vitamina D.
Vitaminele sunt liposolubile A D E K
Tipul de vitamine care trebuie administrate zilnic, deoarece se curăță în mod regulat solubil în apă
Vitamina solubilă în grăsimi, care este un antioxidant și bun pentru pielea ta Vitamina E
Această vitamină este bună pentru sistemul dvs. imunitar și se găsește în citricele Vitamina C.
___________________ - flav este de obicei adăugat înapoi în pâine și produse din cereale Riboflavină
Femeile gravide au nevoie de acest lucru înainte de un folat în timpul sarcinii
Se găsește numai în alimentele animale Vitamina B12
Alcătuiește 60% din corpul tău Apă
Periculos pentru copii, deoarece pot supradoza cu ușurință cafeina
Găsit în lapte, un mineral bun pentru oase Calciul
Mulți americani primesc mult mai mult decât au nevoie de sodiu
Se găsește în banane, un important electrolit de potasiu
Deficiența în aceasta se numește anemie de fier
Veganii sunt expuși riscului de a avea un conținut scăzut de fier și vitamina B12