Mâncare pentru grupa ta de sânge AB; AB- Sfaturi pentru dietă
În anul 1996, Dr. Peter D’Adamo a publicat o carte care a revoluționat modul în care mulți oameni abordează alegerile de sănătate și dietetice. Conform cărții lui D’Adamo, Mănâncă corect 4 Tipul tău, fiecare grupă de sânge din sistemul de grupare sanguină ABO - O, A, B și AB - au istorii unice marcate de caracteristici diferite. El a susținut că, în funcție de grupa de sânge, corpul tău reacționează diferit la anumite alimente din cauza modului în care lectinele din alimente îți afectează sângele.
Pe baza acestei teorii, persoanele care sunt de tip sanguin AB pot beneficia foarte mult de urmarea unei diete de tip sanguin AB. Această dietă nu face diferența între grupele de sânge negative și pozitive, deci dietele cu tip de sânge AB pozitiv și AB negativ sunt exact aceleași.
Istoria grupei sanguine AB
Tipul de sânge AB este cel mai nou tip de sânge din sistemul grupelor sanguine ABO. Primul tip de sânge a fost O, ceea ce a dus în cele din urmă la evoluția unui nou grup, grupa de sânge A. Din grupa de sânge A, grupa de sânge B a evoluat datorită schimbării climatului și stilului de viață.
Ultimul grup de sânge care a apărut, AB, a evoluat ca rezultat direct din amestecul grupelor de sânge A și B. Este cel mai rar grup de sânge, întâlnit la mai puțin de 5% din populație.
Caracteristicile grupei sanguine AB
Tipurile de sânge AB sunt flexibile în caracteristicile lor, deoarece apar ca rezultat direct al amestecării grupelor de sânge A și B. Într-un studiu, grupele sanguine AB s-au descris ca fiind emoționale, pasionale, prietenoase, încrezătoare și empatice. Unii oameni celebri ai AB includ John F. Kennedy, Marilyn Monroe, Thomas Edison și Barack Obama.
Dieta de tip sanguin AB a fost construită pe baza caracteristicilor și restricțiilor atât a grupelor de sânge A, cât și a celor B. De exemplu, persoanele AB au tendința de a avea un nivel scăzut de acid la stomac, la fel ca grupa de sânge A. Ei moștenesc, de asemenea, tendința de tip B de curățare rapidă a oxidului de azot, care se exprimă în consecințe fizice și în reacții de ostilitate și furie.
Cu toate acestea, dieta tipului de sânge AB este adaptabilă ca și dieta tipului de sânge B.
Dieta AB de tip sanguin
Tipul AB a moștenit acidul scăzut al stomacului de tip A și ajustarea tipului B la consumul de carne. Datorită nivelului scăzut de acid al stomacului, carnea se depozitează adesea ca grăsime. Mâncarea tinde, de asemenea, să stea mai mult timp în stomac, deoarece durează mai mult timp pentru a fi digerate.