Mancare pentru bebelusul de 7 luni - Ce ar trebui sa ofer - Ghid alimentar; Bubs Australia

Hrănirea bebelușului la șapte luni

Oh, ce mizerie minunată! Hrănirea bebelușului la șapte luni poate fi doar puțin haotică, deoarece oamenii mici învață să mănânce din lingură și își exercită independența. Deoarece, în timp ce este hrănit cu o gamă de piureuri minunate este destul de special, vârsta medie de șapte luni nu poate rezista să încerce să se hrănească și ei. Așteptați-vă o mulțime de mâini și brațe fluturând în timp ce bebelușul dvs. încearcă să se potrivească cu dorința și priceperea lor de a apuca de lingură și de a o direcționa undeva lângă gura lor.

Ce avem la cina?

Nu simțiți că trebuie să fiți un bucătar expert atunci când vine vorba de planificarea meniului de 7 luni. La această vârstă papilele lor gustative sunt încă în curs de dezvoltare și foarte sensibile; nu au un palat gourmet.

Scopul preparării simple a legumelor, fructelor, cerealelor și alimentelor lactate care maximizează conținutul nutrițional. În special pentru legume, timpii scurți de gătit și utilizarea apei minime ajută la blocarea aromelor și a nutrienților.

Carnea roșie este o sursă valoroasă de fier, zinc și vitamina B 12 și chiar și cele mai mici cantități vor furniza substanțe nutritive importante corpului în creștere al bebelușului. Și carnea albă, precum puiul și carnea de porc, sunt ideale la această vârstă. Asigurați-vă că gătiți foarte bine toate alimentele provenite din carne și animale.

Sfaturi utile pentru hrănirea vârstnicului dvs. de șapte luni

Gatiti alimentele proaspete in loturi si congelati servirile individuale pana cand este nevoie.
Pentru acele momente în care aveți nevoie de o opțiune mai convenabilă, încercați să găsiți cele mai nutritive opțiuni și verificați partea din spate a etichetelor pentru a vă asigura că nu conțin substanțe chimice, pesticide sau aditivi artificiali, culori sau arome.
Închideți copilul într-un scaun înalt pentru mese. Aceasta este o vârstă a mobilității în creștere și a pregătirii pentru târât, așa că înfrânează-le cu un ham de cinci puncte.
Oferiți bebelușului bucăți mici de mâncare pe tava scaunului lor înalt. Opțiunile bune pentru mâncărurile cu degetele sunt bucăți tăiate de legume (gătite), paste și fructe.
Dă-i bebelușului o lingură cu care să se antreneze. Puteți fi în continuare alimentatorul lor principal cu o lingură separată, dar susțineți și încercările lor de auto-hrănire.

Alăptarea și solidele

Rămâneți la ghidul alăptării mai întâi și al solidelor după. La această vârstă și etapă, laptele matern trebuie să fie în continuare sursa principală de nutriție a bebelușului. Oferiți ambii sâni atunci când vă hrăniți copilul. O mică pauză între părți îi poate convinge să accepte al doilea sân.