Mănâncă sănătos în timp ce călătorești - Maggie Heyn Richardson oferă câteva opțiuni pentru gustări pe drum

Era aproape imposibil să găsești ceva rapid și sănătos pe drum sau în aer, dar, din fericire, există astăzi alegeri mai bune în aeroporturi și în magazinele de convenții interstatale.

Familia mea călătorește frecvent pentru a vedea bunicii și zburăm cel puțin o dată pe an către destinații din afara sudului. Sunt în permanență în căutarea a ceva decent care să se înghesuie în poșetă pentru a-i împiedica pe copii - și pe noi - să se înfometeze și să fie urâciosi. Iată câteva elemente pe care am ajuns să mă bazez.

Hummus. Înainte de o călătorie, încărcați pe o pungă de pita de grâu integral, o pungă mică de morcovi și pachete de hummus-to-go. Este o gustare mai îngrijită decât cartofii prăjiți cu pachete de ketchup dezordonate și este infinit mai bună pentru dvs. Baton Rouge este îndrăgostit de hummus de ani de zile datorită proporției noastre ridicate de restaurante libaneze. Gândiți-vă la această gustare sănătoasă pentru inimă, plină de proteine, ca la o extensie a unuia dintre prânzurile noastre locale preferate.

---