Mănâncă mai puțină carne făcând din carne noul fel de mâncare https

carne

Un stil de viață flexitar este să mănânci mai puțină carne. Prin aceasta mă refer nu numai la consumul de carne mai rar, ci și la consumul în cantități mai mici. Nu ar avea prea mult rost să renunțați la carne în timpul săptămânii și să o goliți în weekend.

Când vorbesc despre dieta flexitară, aud deseori că „a fi vegetarian este prea complicat. Este mult mai ușor să gătești o friptură sau un piept de pui și să pui câteva legume în jurul său ”. Aceasta este o mare concepție greșită. În general, mâncarea vegetariană nu este mai complicată și nici nu necesită mai mult timp decât prepararea preparatelor din carne.