Mănâncă cu un disc herniat

herniat

În timp ce severitatea, frecvența și durata simptomelor herniei de disc variază în funcție de individ, există un lucru pe care toți cei care suferă de afecțiune îl pot face: utilizarea puterii nutriției. Dieta pentru o hernie de disc se referă la anatomia leziunii. Discurile spinale sunt formate din 2 straturi:

  • Stratul exterior, numit inelul fibros, este conceput pentru durabilitate și este alcătuit din straturi de fibre puternice de colagen.
  • Stratul interior, numit nucleul pulpos, este responsabil pentru absorbția șocurilor. Acest strat este compus din fibre libere care permit coloanei vertebrale amplitudinea sa de mișcare.

Un disc herniat înseamnă, în esență, că inelul fibros este fisurat, permițând nucleului pulpos să se scurgă și să împingă zona afectată. Dacă această umflătură este semnificativă, va pune presiune pe rădăcinile nervoase din apropiere, creând disconfort, rigiditate și durere asociate cu afecțiunea.