Mănâncă, bea, gândește prea mult Susan Nolen-Hoeksema Macmillan

Triunghiul toxic al alimentelor, alcoolului și depresiei - și modul în care femeile se pot elibera

Susan Nolen-Hoeksema; Citit de autor

mănâncă

CUMPARA CARTEA

La vânzare: 27.12.2005

De ce atât de multe femei beau și mănâncă în exces și apoi își petrec zilele regretând? Un expert în femei și depresie explică ce se poate face pentru a o trata și preveni.

Depresia este o problemă frecventă și debilitantă în rândul femeilor, deși apare rar în vid. Așa cum arată cercetările inițiale ale Susan Nolen-Hoeksema, gândirea excesivă - o tendință de a rumega mai degrabă asupra problemelor decât de a căuta soluții - coexistă adesea cu obiceiuri alimentare nesănătoase și/sau băuturi abundente. De fapt, 80% dintre femeile care declară că suferă de una dintre ele suferă și de alta. Această carte audio revoluționară explică modul în care aceste trei probleme de bază se consolidează reciproc, făcând ravagii asupra bunăstării emoționale a femeilor, a sănătății fizice, a relațiilor și a carierelor.