Managementul greutății - Alianța de acțiune a osteoartritei

Resurse de gestionare a greutății

Gestionarea greutății dvs. cu o dietă sănătoasă și activitate fizică vă poate ajuta să vă reduceți durerea. Pentru fiecare 1 kilogram de pierdere în greutate, există 4 kilograme de ușurare pe genunchi. Pierderea a 15 kilograme poate reduce durerea de genunchi la jumătate

Informații generale despre ciclul vicios al obezității, osteoartritei (OA) și dizabilității

Persoanele care mențin o greutate sănătoasă sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta OA la genunchi și, prin urmare, mai puțin probabil să aibă nevoie de proceduri chirurgicale majore pentru a trata simptomele OA. Indicele mai mare de masă corporală (IMC) nu este doar un factor major de risc pentru diabet, boli cardiovasculare, cancer și deces prematur, ci este, de asemenea, implicat ca o cauză a OA.

---