Mămicile ar trebui să poată mânca în timpul travaliului Gustări de top
Ea are o serie uimitoare de sarcini gratuite săptămână de săptămână dintr-o perspectivă naturală. De asemenea, are un curs online de naștere naturală.
Acum, Genevieve își duce misiunea la nivelul următor cu o nouă carte frumoasă care apare săptămâna aceasta, Mama Natural Week-by-Week Guide to Sarcină și naștere. Astăzi, ea împărtășește câteva gânduri despre mâncarea în timpul nașterii și gustări bune pe care mamele muncitoare le pot mânca.
Există un consens de lungă durată în lumea medicală că femeile nu ar trebui să li se permită să mănânce sau să bea lichide calorice - deloc - în timpul travaliului.
Deoarece în anii 1940, când secțiunile C erau de obicei efectuate sub anestezie generală, au apărut îngrijorări cu privire la pericolele aspirației. Adică, inhalarea de alimente sau lichide în plămâni în timp ce este inconștient.
În mod clar, nu mai sunt anii 1940, dar există încă spitale care au politici care nu permit femeilor aflate în muncă să mănânce sau să bea
În prezent, amenințarea aspirației în timpul nașterii este aproape inexistentă, datorită progreselor în anestezie și a mai multor organizații, inclusiv Societatea Americană de Anestezisti (ASA), au susținut de atunci că restricționarea alimentelor este atât inutilă, cât și nejustificată. Conform bazei de date a Societății Americane de Anestezie, proiectul de cereri închise, exista un singur caz de aspirație în timpul travaliului și al nașterii între 2005 și 2013 și zero cazuri între 2000 și 2005.
De fapt, ASA a ieșit cu o declarație care spunea că majoritatea femeilor sănătoase ar face-o beneficiu de la masa ușoară în timpul travaliului.
Obstetrică și ginecologie au analizat în continuare aportul de alimente în timpul travaliului, analizând avantajele și dezavantajele implicate. Au efectuat o varietate de studii la 3.982 de femei aflate în muncă și au concluzionat ...
„Femeile cu sarcini singulare cu risc scăzut cărora li s-a permis să mănânce mai liber în timpul travaliului au avut o durată mai scurtă a travaliului. O politică a consumului de alimente mai puțin restrictivă în timpul travaliului nu a influențat alte rezultate obstetricale sau neonatale și nici nu a crescut incidența vărsăturilor. Ratele operaționale de livrare au fost similare. ”
Ați crede că aceasta ar fi o veste minunată pentru mamele care lucrează, deoarece nașterea este o muncă grea! Cu toate acestea, în multe spitale din SUA, politica nu a ajuns la curent cu vremurile și mamele sunt încă nu li se permite să mănânce sau să bea în timpul travaliului, mai ales dacă au avut o epidurală (care reprezintă până la 80% dintre femei!).
De ce ar trebui să mănânce femeile aflate în travaliu, oricum?
Cercetătorii sugerează că cerințele energetice și calorice ale femeilor care lucrează sunt similare cu cele ale alergătorilor de maraton.
Fără o nutriție adecvată, corpul femeilor va începe să folosească grăsimea ca sursă de energie, crescând aciditatea sângelui la mamă și sugar, potențial reducerea contracțiilor uterine și conducerea la travaliu mai lung și scoruri mai mici de sănătate la nou-născuți. În plus, studiile sugerează că postul poate provoacă stres emoțional, potențial îndepărtând sângele de uter și placentă, prelungind travaliul și contribuind la suferință a bebelușului.
Am trecut aproape nouă ore fără mâncare și băutură prima dată și nu voi uita niciodată creșterea de energie pe care am obținut-o când doula mea mi-a dat în sfârșit niște suc de mere.
Doar pentru a reitera, pe baza cercetărilor din 385 de studii publicate în 1990 care s-au concentrat pe nașterile din spitale, fără o alimentație adecvată, femeile care muncesc s-ar putea confrunta:
- Contracții uterine reduse și travaliu mai lung
- Scoruri de sănătate mai mici la nou-născuți
- Stres emoțional
- Suferință fetală
Care mamici nu ar trebui să mănânce în timpul travaliului?
Există unele cazuri în care este mai bine să nu mâncați sau să beți în timpul travaliului. Dacă aveți un risc ridicat afecțiuni precum eclampsie, preeclampsie sau obezitate, riscul de aspirație este mai mare decât riscul reținerii nutriției conform studiilor.
Ce trebuie să facă o mamă?
Cel mai bun mod de acțiune este să discutați despre mâncare în timpul travaliului cu moașa sau medicul cu mult înainte de ziua cea mare. (Puneți-l și pe planul de naștere!)
Iată veștile bune: majoritatea moașelor sprijină de fapt să mănânce un pic de mâncare (ușoară, ușor digerabilă) în timpul travaliului. Deci, dacă puteți naște cu o moașă la un centru de naștere sau la naștere acasă, ar trebui să puteți mânca și bea cum doriți.