Mama victoriană; Pierderea în greutate de 19 kg schimbătoare de viață în blocare - 9Honey
De Bianca Farmakis | acum 5 luni
Când a avut loc prima rundă de blocare a coronavirusului, la fel ca mulți dintre noi, Jessica Hoods a fost îngrozită de ceea ce urma să vină.
„Viața nu s-a simțit bine”, spune ea pentru 9Honey.
„A fi dat afară din rutină a avut un efect imens asupra sănătății mele mentale”.
Mama a patru copii cu sediul victoriană și-a exprimat vocea cu privire la călătoria ei cu depresie și anxietate în trecut și, în timp ce ne-am blocat granițele în martie, s-a deschis o poartă pentru ca lupta pentru sănătatea mintală a lui Hoods să devină spirală.
Jessica Hoods VIC mama a patru (Instagram)
„Lucrurile s-au întunecat destul de repede”, explică ea, adăugând „Am început să am gânduri pe care nu le-am mai avut până acum”.
Luând obiceiuri nesănătoase, Hoods dezvăluie că s-a orientat spre mâncare pentru a face față și că nu a putut să doarmă, deoarece sănătatea ei mintală s-a deteriorat.
Într-o postare sfâșietoare pe Instagram, mama celor patru a scris: "Am avut un zâmbet pe față tot timpul, dar totuși nu putea ascunde cât de nenorocită și deprimată eram. Stresul și depresia au apărut în pielea mea".
„Pungile de sub ochi arătau o femeie atât de epuizată, încât oricât de mult am dormi, nu era suficient”.
Detaliile hotei în postarea ei, pe măsură ce s-a îngrășat în timpul blocării, suferința pe care a trăit-o „nu pentru că eram supraponderală, ci pentru că eram blocat într-un corp, în mintea cuiva care nu credea că își va vedea copiii cresc ref.
"De fapt, am ajuns atât de jos încât am crezut că copiii mei ar fi mai bine fără mine."
Dar în mai, Hoods și-a schimbat viața.
Pierdând 19 kg în câteva luni, mama a patru și-a schimbat încet abordarea față de sănătate și fitness, făcând mici schimbări în ziua de zi, care au avut un impact care îi schimbă viața.