Mama pierde 20 kg și descoperă cum să se bucure din nou de copiii ei
Hayley Campbell nu s-a așteptat niciodată să slăbească 20 kg * pe mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile și a fost uimit nu numai de pierderea în greutate, ci și de recompensele care au venit odată cu aceasta.
Rezultatul faptului că copiii ei au mama lor mai subțire și mai potrivită, angajându-se pentru prima dată în jocuri active precum urmărirea și fotbalul, i-a adus „fericita” înapoi.
Hayley spune: „Cel mai valoros lucru despre pierderea mea în greutate este că alergatul și jocul cu copiii mei este acum ușor. A-i auzi râzând în timp ce jucăm este FRUMOS și a fi activ este acum AMUZANT! ”
Hayley nu este doar o mamă care a pierdut o cantitate semnificativă de greutate, ci s-a transformat și ea atât mental cât și fizic. Nu-i mai lipsește energia și suferă schimbări de dispoziție. Hayley duce acum un stil de viață activ și a descoperit o nouă bucurie împărtășind acest lucru copiilor ei.
Iată povestea lui Hayley:
„Numele meu este Hayley Campbell. Sunt o mamă de 31 de ani pentru un băiat de 4 ani și o fată de 2 ani. După nașterea fiului meu, greutatea mea a crescut la 140 kg. Nemulțumit de felul în care arătam, am început să încorporez Smoothie-uri sanatoase de mumie în dieta mea și multă plimbare. Am reușit să slăbesc 24 kg în 12 luni.
Apoi, la 10 luni după ce am avut al doilea copil, mi-am dat seama că greutatea mea se strecurase din nou până la aproape 130 kg. Atunci am decis să mă angajez la Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
A fi activ este ceva ce mi-am dorit întotdeauna să pot fi, dar pur și simplu nu credeam că sunt capabil.
Am început să alerg pentru prima dată în viața mea și acum aleg exercițiul fizic decât să stau pe canapea.
Nu mai privesc mâncarea ca pe o sursă de confort, ci ca pe o sursă de combustibil.
Stările mele de spirit sunt mult mai stabile acum că am o dietă mai bună și mișc regulat și am o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. Sunt mai în formă, mai sănătos și mai puternic ca niciodată - chiar și în adolescență!
"Am pierdut 20 kg în ultimele 12 luni, trecând de la 129,8 kg - 109,8 kg."
Cea mai bună parte este că familia mea îmi urmărește și alimentația sănătoasă și stilul de viață activ.
A fi capabil să modelez o viață sănătoasă pentru copiii mei și să-i văd reflectând acest stil de viață este incredibil de satisfăcător. Acum pot alerga și mă pot juca cu copiii mei. Și bucurați-vă de râsul și emoția lor când joc cu ei la goană și fotbal. Nu am fost niciodată mai fericit!
Este un sentiment frumos să le văd râsul și bucuria acum că sunt acum o „mumie activă”.
Unul dintre lucrurile mele preferate despre Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este că mesele sunt sensibile. Nu există grupuri de tăiere a alimentelor și rețetele sunt ușoare și delicioase - chiar și bărbatul bucătarului crede că da! ”.