Mama își împărtășește sfaturile despre depășirea PND și pierderea a 30 kg

Comunitate sănătoasă a mumiei membru Naomi Snell a depășit Depresia Post Natală (PND) și anxietatea ȘI a pierdut 30 kg impresionante cu Program sănătos de pierdere în greutate a mumiei.

Acum are 4 mărimi de rochie în jos, s-a vindecat de dependența ei de fumat și are un nou loc de muncă la o sală de sport. Își împărtășește foarte curajos povestea ei și SFATURI DE VALOARE cu noi.

mama

Călătorie de slăbire

Naomi Snell are 32 de ani și locuiește în Melbourne împreună cu soțul și cel mai bun prieten Steve și fiul ei de 3 ani Ted.

Iată povestea ei:

Motivație și depresie post natală

„Motivația mea de a slăbi a fost să mă simt din nou ca mine. Am suferit grav depresie post natală și anxietate după sarcina mea alături de fiul meu și am vrut să-mi recapăt stima de sine și încrederea.

Cum am făcut-o

„Am făcut un amestec de Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile precum și utilizarea Mix sanatos de smoothie de mumie, placă de porție, Healthy Mummy post sarcină dvd exercițiu și rețete. De asemenea, frecventez regulat o sală de gimnastică și acum am și un loc de muncă acolo! ”.

Rezultate

„După trei ani am scăzut de la dimensiunea 18 la 10, m-am scăpat de dependența mea de fumat, am început un nou loc de muncă la sala de sport și am slăbit pentru totdeauna 30 kg de grăsime corporală. Greutatea mea inițială a fost de aproape 105 kg (când era însărcinată) și acum am 75 kg ”.

"Astăzi, în sfârșit, simt că mi-am revenit sexy!"

„Am intrat într-un magazin și am cumpărat prima mea alegere de scăldători Sea Folly într-o mărime 10. Am venit acasă și la un soț mândru care se dezlănțui. Nu aș fi putut face asta fără Mama sănătoasă și echipa de sprijin.

Acesta nu este sfârșitul călătoriei mele. Mai am încă 10 kg, dar în cele din urmă mă mulțumesc din nou cu propria mea piele. Nu mai sunt „mama dezordonată” a nimănui. Eu sunt doar eu, mama sănătoasă și distractivă a lui Naomi Elizabeth, care are un fund care se potrivește cu ușurință pe tobogan la centrul de joacă local ”.

Sfatul meu pentru alte mame care doresc să slăbească este:

  • nu aveți mâncare junk în casă
  • mâncați conștient cu o farfurie de porții
  • cere sprijinul familiei și prietenilor
  • nu renunța niciodată la speranța că îți poți atinge obiectivele
  • utilizațirețete gratuite disponibile, descărcați cărțile electronice, și îmbrățișează un stil de viață mai activ.