Mama este acum fără medicamente de când a pierdut 2
Pierderea în greutate poate avea un impact uriaș asupra sănătății mintale și a încrederii în sine, așa cum a descoperit mama Belinda de când s-a alăturat Mami sănătoase 28 de zile pierderea în greutate provocare.
Mama celor trei Belinda și-a schimbat viața cu un nou regim de alimentație sănătoasă și exerciții fizice și nu numai că a pierdut 2,8 pietre, a depășit și depresia și acum nu mai ia antidepresive.
Citiți povestea incredibilă de slăbire a lui Belinda mai jos.
Povestea Belindei
Belinda Hedley împărtășește faptul că, deși a fost întotdeauna o femeie curbată, greutatea ei a crescut cu mult peste 15,7 m după nașterea primului ei copil în urmă cu 10 ani.
Hotărâtă să schimbe greutatea suplimentară, Belinda a reușit să piardă 2,3 m, dar cu încă doi bebeluși care au venit, nu a reușit să mențină greutatea.
Belinda spune: „Nu știam cum să mențin pierderea în greutate în timpul celei de-a doua sarcini, așa că am repus-o pe cea mai mare parte în 2015 și apoi optsprezece luni mai târziu cu cea de-a treia și ultima sarcină din 2017, ceea ce a condus la punerea tuturor greutate înapoi pe „.
Supraponderală și nefericită, Belinda a fost diagnosticată cu depresie după a treia sarcină.
„ Am mâncat prost, mai ales alimente procesate, McDonald’s și alte produse de luat. Am sărit și eu mesele și nu am băut apă. M-am trezit că nu vreau să mă ridic din pat, eram prezentă fizic, dar mental eram în propria mea gaură .”
Cu sănătatea mintală la un nivel minim, Belinda știa că trebuie să facă o schimbare de dragul sănătății sale fizice și mentale.
„Mă uit în urmă acum și cred că a fost presiunea de a avea doi bebeluși în decurs de optsprezece luni, plus câștigarea înapoi a tuturor greutății pe care am muncit atât de mult să o pierd. În cele din urmă am decis să fac schimbări în bine. ”
Aceste schimbări implicau aderarea Provocarea de 28 de zile de pierdere în greutate a mumii sănătoase iar Belinda nu s-a uitat înapoi de atunci.
Rezultatele pierderii în greutate ale Belindei
Belinda este acum pe cale să-și atingă obiectivul de slăbire. Are 2,8 m în jos și, deși mai are încă 3 pietre de pierdut, este mai hotărâtă ca niciodată să ajungă acolo. Cu sprijin din partea Comunitate sănătoasă a mumiei, folosind aplicația Healthy Mummy și având Smoothie-uri sanatoase de mumie, Belinda are toate instrumentele la îndemână pentru a obține aceste rezultate.