M-am trezit chiar acum

m-am

Î: Tocmai m-am trezit. De ce My Fitbit Tracker arată deja caloriile arse?

RĂSPUNS: Numărul de calorii arse de Fitbit Tracker se resetează în fiecare noapte la miezul nopții. Deci, numărul pe care îl vedeți pe tracker (sau în aplicația dvs. Fitbit) primul lucru dimineața este consumul estimat de calorii pentru ziua de până acum.

Se bazează în mare măsură pe rata metabolică bazală (BMR) sau pe energia pe care o cheltuiește corpul tău în repaus - chiar și atunci când dormi! - Doar pentru a te menține în viață. BMR alimentează procesele de viață de bază, dar vitale, cum ar fi respirația și gândirea, și reprezintă cea mai mare parte a arderii zilnice de calorii. (Pentru mai multe informații despre BMR, consultați Cum estimează Fitbit câte calorii am ars?)