Mâinile tale furnicături braț nervi ar putea fi deteriorate Aurora asistență medicală
De Ofer M. Zikel, MD, 30 august 2016
Ai văzut vreodată o mână robotică? Ele pot fi impresionante, dar chiar și cele mai bune mâini robotizate nu se pot potrivi cu dexteritatea, adaptabilitatea și sensibilitatea mâinii umane - o adevărată minune biomecanică.
Din păcate, uneori funcțiile mâinilor noastre pot fi limitate de leziuni sau de o problemă a nervilor. Probabil ați auzit de sau chiar ați avut probleme cu tunelul carpian. O altă problemă pe care o putem avea cu mâinile este ceea ce numim disfuncție a nervului cubital. Din fericire, dacă aveți probleme cu brațele sau mâinile, cu tratament profesional în timp util, vă puteți recupera.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra sindromului tunelului carpian și a disfuncției nervului cubital.
Tunelul carpian
Tunelul carpian este de fapt un mic tunel sau trecere de ligament și oase la baza mâinilor dvs. lângă încheieturi. Nervii și tendoanele trec prin acest tunel.
Tendoanele iritate sau alte umflături pot apăsa pe nervii din tunel. Acest lucru poate provoca furnicături sau amorțeală la nivelul mâinii sau încheieturii mâinii. În timp, disconfortul poate crește și este posibil să aveți dificultăți sau dureri atunci când încercați să înțelegeți obiecte. Sindromul poate duce, de asemenea, la dureri ascuțite care trage prin încheietura mâinii și în sus pe braț.
Cauza exactă a sindromului de tunel carpian poate fi dificil de identificat, dar munca repetitivă a mâinilor, o leziune a încheieturii mâinii sau o boală precum artrita reumatoidă o poate provoca. Unii oameni au pur și simplu tuneluri carpiene mai mici.
Sindromul tunelului carpian apare de obicei numai la adulți. Femeile sunt de trei ori mai susceptibile de a avea sindromul tunelului carpian decât bărbații. Persoanele cu diabet sau alte tulburări metabolice care afectează nervii, făcându-i mai sensibili la compresiune, prezintă un risc mai mare.
Mâna dominantă este de obicei afectată mai întâi și poate deveni cea mai dureroasă.
Simptomele sindromului tunelului carpian
Semnele încep de obicei treptat. Este posibil să observați:
- Arsură, furnicături sau amorțeală mâncărime în palmă și degete. Poate fi mai vizibil în degetele arătătoare și mijlocii.
- Degetele devin greu de folosit. Poate deveni greu să faci pumnul.
- Degetele se simt umflate, chiar dacă nu există umflături fizice.
Este posibil să observați că simptomele apar mai întâi în timpul nopții. Dormitul cu încheieturile mâinii flexate poate provoca acest lucru.
Lăsați netratați, mușchii de la baza degetului mare încep să se risipească. Unii cu sindrom de tunel carpian ar putea observa că nu mai sunt capabili să facă diferența dintre cald și rece prin atingere.
Prevenirea sindromului tunelului carpian
La locul de muncă, puteți face condiționări la locul de muncă, puteți efectua exerciții de întindere, puteți face pauze frecvente de odihnă, puteți purta atele pentru a menține încheieturile drepte și puteți utiliza poziția corectă și poziția încheieturii mâinii. Purtarea mănușilor fără degete vă poate ajuta să vă mențineți mâinile calde și flexibile.
Căutați modalități de a vă menține încheietura mâinii într-o poziție naturală în timpul lucrului.